都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛幫助我們觀看大自然美麗風景，幫助我們更好的生活，同時我們通過眼睛也能夠觀察身體健康疾病癥狀，那么眼白發紅暗示患了什么病呢?眼白發紅怎么緩解更好呢?生活中的護眼小妙招有哪些呢?今天就隨著小編一起去詳細了解下吧。

　　中醫通過望聞問切來了解疾病，就是通過眼睛的顏色來觀察疾病癥狀，而且，眼睛的顏色還能夠幫助及早的發現疾病并進行更好的治療，還能通過眼睛預防疾病，所以，在平時的生活中要更好的保護眼睛，當眼睛出現不適的時候要及早就診能夠更快的幫助治療。

正常的眼睛是清澈透明的，而且顏色均勻，無斑點和凸起。如果眼睛發生顏色的變化，那一定預示著一些疾病。下面就一起來了解下眼睛發紅的疾病意義吧。

　　眼白發紅

　　這種情況我們會經常遇到，當然導致眼睛發紅的原因很多的，但是大都是因為細菌和病毒的感染所致，我們知道的“紅眼病”就是一種細菌的感染，還有因為佩戴隱形眼鏡不注意清潔，導致細菌感染發生的結膜炎，也是以眼白變紅為主要特征的，還有一個情況一定要注意，如果平常就是血壓高的病人，如果眼白出現紅色，那是腦溢血的前兆。還有一些羊角風病發作之前也會出現這種癥狀，而一些嚴重失眠或者睡眠不足的人也會出現眼白充血發紅的癥狀。

　　眼白發紅怎么緩解

　　當眼睛發生疲勞的時候，我們可以食用冰敷和熱敷幫助交替緩解眼部的疲勞，并且這樣做對眼睛周圍的雞肉有很好的放松的作用，熱敷一次不要超過5分鐘，還可以搭配在眼睛上做按摩，反復幾次可以幫助眼睛周圍血液的循環。

　　如何預防眼病

　　1.縮短面對電子產品的時間

　　各種各樣電子產品的出現，讓人們的雙眼疲勞程度越來越嚴重，尤其是年輕人，用眼疲勞是導致眼病出現的直接的原因。

　　如果我們想要不疲勞，那么我們就要想辦法控制好使用電子產品的時間，并且還要保持眼睛不要出現眼疲勞，可以看半個小時休息十分鐘，控制好每天的使用量。

　　2.眼保健操要堅持做

　　眼保健操對我們的眼睛有很大的放松作用，現在眼保健操是有很多種的，我們可以通過按摩眼睛周圍的穴位來讓我們的眼睛進行放松，只要我們的眼睛遠離疲勞了，就等于遠離了眼病。

　　3.閉目養神

　　在工作一段時間之后，眼睛會出現疲勞狀態，這個時候可以借助外面的風景幫助緩解，進行遠眺看看外面的綠色，這樣可以幫助眼睛方式，達到緩解。

　　或者是我們可以閉上眼睛，坐在座位上閉目養神十分鐘再睜開，我們的眼睛也會感覺到放松許多，這樣就不會讓我們的眼睛過于疲勞，從而有效的遠離眼病。

護眼小妙招

　　眼睛是心靈的窗戶，很多人都會通過網絡或者書籍學習很多保護眼睛的方法，下面，本文就給大家介紹三個很好玩的護眼小妙招。

　　溫水洗眼改善視力

　　首先將臉盆消毒后，倒入溫水(好是純凈水)，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動l0次，然后再順時針、逆時針各旋轉l0次。剛開始，水進入眼睛里，眼睛會非常難受，但隨著眼球的轉動，就會慢慢感覺非常舒服。這種方法能洗去眼睛中的有害物質和灰塵，并改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。此法不要頻繁使用，一周一次即可。如果眼睛輕微發炎，則可用生理鹽水(濃度0.9%)來清洗，方法和溫水洗眼法一樣。