蔬菜如雪里紅、冬菜、莧菜、紫菜、蘑菇、綠葉菜、慈姑、茄子、蘿卜等;
水果如楊桃、桂圓、葡萄、香蕉、檸檬、橘子等。
6.保證充足睡眠
沒有休息好也可能會導致偏頭痛的，有的時候睡眠不足，勞累過度的都會出現偏頭痛的，所以我們應該要保證睡眠充足的，這樣才能避免出現偏頭痛的。
7.保持愉悅的心情
如果心情郁悶、焦慮、壓力過大會使頭痛加劇。
偏頭痛的治療方法是不是都了解了呢，偏頭痛的治療有很多種方法的，我們一定要注意的，保持愉快的心情，這樣才能很好的調理好偏頭痛的情況的。
1、熱水泡雙手
潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，并不間斷地加些熱水，以保持 水溫。浸泡半小時后，痛感可減輕，甚至完全消失。
2、蔥姜泥敷痛處
鮮蔥3條，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共搗拌勻，敷于痛處。
3、辣椒樹蔸煎水
辣椒樹蔸十個，洗凈，水煎加糖服。
4、白蘿卜汁滴鼻
鮮白蘿卜一個，搗爛擠汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后應保 待20分鐘內汁不外流，1日2次。
結語：偏頭痛有的時候是由于疾病引起的，所以我們要注意的，如果是不明原因的偏頭痛一定要及時的治療的，希望以上介紹的治療方法能幫助我們及時的治療偏頭痛的，希望大家都能及時的擺脫疾病的哦。
