2.避免煙酒、海鮮、酸辣刺激、生冷硬油、腐敗變質的食物，同時要注意身體有無異常的癥狀出現，待病情逐漸穩定后再恢復以前飲食。

　　3.一旦考慮為某種食物引起的蕁麻疹則應將其列入“黑名單”，下次就不應再食用。

　　4.進食過程應細嚼慢咽，不貪食，多飲水，保持大便通暢。

　　蕁麻疹食療方

　　方1 牛肉南瓜條

　　配方：牛肉300克，南瓜500克。

　　用法：牛肉燉七成熟，撈出切條，南瓜去皮、瓤，洗凈切條，與牛肉同炒即可。

　　功效：固衛御風。

　　主治：蕁麻疹，屬風寒者，皮疹色淡呈丘疹狀，遇寒尤劇者。

　　方2 玉米須酒釀

　　配方：玉米須15克，發酵好的酒釀100克。

　　用法：玉米須放入鍋內，加水適量，煮20分鐘后撈出玉米須，再加酒釀，煮沸食用。

　　功效：玉米須味甘、淡，性平。利尿消腫，清肝利膽，清熱解毒，去濕。

　　主治：適用于風濕型風疹塊。

　　蕁麻疹忌吃什么食物

　　1、忌食辛辣魚腥發物

　　在沒有發現可能誘因的情況下,盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等,因為這些食物容易生風化熱,可催生本病產生。辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動血,誘發本病發生;有時也可直接成為過敏原,產生變態反應。

　　2、忌食油炸肥膩食物

　　如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等,因這些食品易生痰動火或聚濕生熱,使濕熱內蘊,郁于肌膚而誘發本病。

　　3、避氏食品添劑

　　應注意避免食用餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點、面包、啤酒等含有人工色素、防腐劑、酵母等成分的食物。有條件的話,可選擇去醫院去做變應源試驗,診斷檢查自己究竟是對哪些食物過敏或不宜吃。

　　4、忌禽畜肉類

　　雞肉、鴨肉、鵝肉、牛肉、馬肉、狗肉等,這些都是比較燥火的東西,過食的話就容易造成頭痛等癥狀,還會誘發蕁麻疹的出現。

　　5、忌吃的水果

　　桃子、杏、草莓、李子等這些水果,多食用的話,就會引起一系列的身體問題,比如說是生熱之類的癥狀,也是有可能會引起蕁麻疹的出現的。

　　結語：如果您的皮膚不是非常好或者是很容易過敏的話，盡量離刺激性的東西遠一點，因為您不知道哪一個就會刺激到您的皮膚，讓您患上蕁麻疹，所以說首先知道哪一些因素會導致換上蕁麻疹，這樣一來就會更加注意哪些因素的，遠離蕁麻疹才是好的選擇哦。