去年的褲子不能穿了?不能買收腰式的裙子?得買歐版的衣服?你的問題是不是因為腰圍太大引起的?你僅僅以為腰圍與買衣服有干系嗎?今天筆者要告訴你腰圍其實也是疾病的一個報警。

　　“腰圍越長壽命越短”這種說法可信嗎?

　　坊間還有“皮帶越長壽命越短”的說法，其意思一樣說明腰圍影響壽命。

　　據醫院專家進行統計的數據顯示，腰圍超標會讓心肌梗死發病率提高1.2倍，糖尿病提高4倍，高血壓提高5倍，而非飲酒引起的脂肪肝發病率提高19倍。

　　腰圍粗中風幾率可超7倍!

　　據德國的研究機構調查，腰圍增大會增加患心臟病的風險，中風的幾率會超出常人的7倍!數據中顯示腰圍大于34.6英寸(約為88cm)中風幾率是正常人的4倍。

　　腰圍不停增大警惕這三種疾病?

　　腰圍增大預示著內臟脂肪的增多，內臟脂肪比體表脂肪危害更大，這些脂肪會分解為脂肪顆粒，進入血管，通過血液流動，到達身體各處。進入肝臟，肝臟脂肪超標會形成脂肪肝，再逐步變為脂肪纖維化、肝硬化。肝臟纖維化之后，是不可逆的過程，發生肝硬化，只是時間的過程。

　　所以，腰圍不停的增大，得警惕第一種疾病——脂肪肝!

　　當脂肪顆粒進入心臟，會讓心臟增重，增加負擔;在血管中會沉積在血管上，形成動脈硬化，沉積到一定程度時，會發生血管閉塞，導致血液流動停止，如果這根血管發生在心臟上，則會出現心肌梗死。

　　所以，腰圍不停增大，得警惕第二種疾病——心臟病!

　　即使，被堵塞的血管不在心臟附近，發生在腦部則會出現中風，在肢體上則導致肢體麻木、不靈活。

　　第三種疾病——多囊卵巢綜合癥

　　腹部肥胖、腰圍大于臀圍是多難卵巢綜合癥典型的身材表現，如果女性有這種現象，并伴隨著月經不調、肥胖、體毛重、不孕的等現象，可以懷疑是多囊卵巢綜合癥。

　　人體內臟脂肪占有體重的30%，即使體重為80斤的人，也有有24斤的脂肪分布在內臟上。而多囊卵巢本就容易加重腹部脂肪的增多，內臟脂肪增多又會擾亂內分泌，反過來加重多囊。

　　所以，減肥很有必要。不過，不少人減肥只看體重，不看腰圍，這樣同樣達不到健康的目的。減體重也要減腰圍，才能在保持身材的基礎上，維護健康。

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