你有過頭疼欲裂的體驗嗎?你知道什么叫做一個頭兩個大嗎?頭痛這個讓人揪心、腦殼疼的小毛病，一疼起來可是既揪心又傷神吶!

　　要是被施了“緊箍咒”，一解穴就立馬不痛了，該多好啊!

　　那么，到底經常反復的頭痛是啥原因在作祟呢?下面，善解人意的小編就好好深扒一下，頭痛“背后”的那些事。

　　經常頭痛是什么原因導致的

　　1、壓力過大

　　如果你總是被工作和生活中的一些瑣事感到壓力山大，就好像一塊大石頭堵在心中，這不僅會讓你的情緒異常壓抑，而且也會擾亂大腦神經，并會使得大腦微血管處于不良的收縮狀態，常此以往，自然會導致頭痛癥狀的產生。

　　所以，在日常遇到壓力要及時調試，千萬別和自己的健康過不去哦!

　　2、不良習慣所致

　　日常的一些小習慣也是致使頭痛產生的“禍原”，如果你總是喜歡將頭倚靠在椅子或床上睡覺，又或者保持側身歪頭的姿勢很久，這都會使得頭部肌肉受到不良的擠壓，從而導致頭痛。

　　3、忽冷忽熱刺激的影響

　　頭部血管是很豐富的，所以如果你總是使得頭部受到冷、熱風交替的刺激，便自然會對頭部血管造成不良的刺激，于是反復頭疼便會纏上你。

　　所以，當你剛洗完頭發后還是別跑到室外瞎嘚瑟吹風了，老實等頭發干了之后再行動吧!

　　4、頸椎疾病而引發

　　如果你總是感到頭痛，似乎有一種缺氧的感覺，并且排除了以上因素之外，那么還得考慮下是否罹患了頸椎方面的疾病。

　　因為，在頭部上分布很多頸部末梢神經，而當你的頸椎神經血管長時間受到不良壓迫，影響到氣血的正常運行，正所謂不通則痛，于是頭部自然會因為缺乏氣血的充足供給而疼痛起來。

　　提示：頭痛這個問題可大可小，如果疼痛程度達到需要依靠吃止痛藥來緩解的話，那么千萬別再忍著了，及時找醫生檢查下吧!

　　有啥好方法來改善頭痛

　　1：日常沒事時，不如十指成梳，然后舒緩的對頭部各個部位進行按揉，這樣能有效改善頭部血液循環，緩解疲勞，從而減緩頭痛的癥狀。

　　2：少熬點夜，多休息，避免過度疲勞，另外要盡量遠離一些嘈雜的環境。

　　上文介紹了幾個導致頭痛的一些原因，希望有此困擾的人能好好對照自身情況檢查下，并采取相應的方法，免得讓頭疼這個問題一直困擾你!

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