現在越來越多的疾病我們都沒有聽說過，你們知道神經官能癥嗎，患上了神經官能癥怎么辦呢?你們知道神經官能癥怎么自愈嗎，今天就給大家詳細介紹一下究竟神經官能癥該怎么治療呢?

　　其實神經官官能癥患者在治療的同時可以進行自我調節，這樣也可以讓自己好的更快一點。那么，得了神經官能癥怎么自我調節?神經官能癥的自我調節方法有很多種，其中的任何一種患者都可以嘗試，下面我們就一起來聽聽專家關于這個問題的詳細解答。

　　神經官能癥調節方式

　　一、進行心理調節。調整心情可以選擇做自己喜歡的事情以轉移不良情緒對你的干擾，不好時找親人、朋友交談，平時多看報紙、看書、看電視，到戶外散步，分散精神。

　　二、做一些力所能及的事情。得了神經官能癥怎么自我調節?如果長期不工作，脫離社會，無所事事，不利于身心的恢復。在身體的允許范圍內做一份工作對疾病也是有幫助的，不僅可以轉移疾病情緒，還可以實現在我價值而使自己找回自信。

　　三、進行適當的身體鍛煉。得了神經官能癥怎么自我調節?人體在運動時會分泌腎上腺素等可調整精神的激素,所以多參加戶外運動隊身體是非常有益的，但也要適量，運動過度也可能會造成勞累影響健康。

　　患者應適當進行體育鍛煉，因為靜養反而對疾病的康復不利。具體的運動方式和持續時間可視患者的年齡、體力和病情輕重而定，一般以輕柔的太極拳、氣功、散步等為宜。患者在運動時應以不覺累為原則，切忌盲目地加大運動量，更不可急于求成。

　　神經官能癥患者多不宜住院治療，可在家或門診治療，因為住院反而容易使患者的病情惡化。患者的親友和同事要對患者多一份理解和鼓勵，以幫助其早日擺脫困境。神經官能癥的預后是良好的，它既不會影響患者的壽命，又不會增加患者罹患其它疾病的機會。每天放松心情，多到戶外活動，多找人聊天。根據不同的表現在醫生的指導下用藥!

　　神經官能癥能自愈嗎 有什么方法

　　神經官能癥目前主要的治療方法主要有三種

　　1.養成健康良好的生活習慣

　　在生活中保持積極樂觀的心態，健康向上，避免消極情緒的產生，注意調節自身的情緒，適當放松，防止出現抑郁的情緒;增強自己的心理承受能力，提高對環境的適應能力;在生活中，正確的認識自己，培養堅毅頑強的性格。積極參加體育鍛煉，有志于釋放壓力，同時提高自身免疫力，養成良好的體魄。

　　2.中醫療法

　　可根據患者不同的病癥表現，選用不同的中藥進行治療：

　　①陰虛肝旺可用杞菊地黃丸、朱砂安神丸等。

　　②心腎不交可用六味地黃丸、補心丹、養心湯等。

　　③心脾兩虛可用歸脾湯、桂枝龍骨牡蠣湯等。

　　④腎陰虛可用都氣丸、歸芍地黃丸、六味地黃丸、參麥六味丸等。

　　⑤腎陽虛可用金匱腎氣丸、右歸飲、參茸地黃丸等。