養一缸金魚給房間補水
在身體允許的情況下將暖氣調低幾度，用加濕器或養一缸金魚來為房間補水，能減少因溫度過高、空氣干燥引發的皮膚瘙癢。
選擇純棉的貼身衣物
柔軟、少刺激的衣服可以避免瘙癢進一步擴散，增加透氣性，與皮膚接觸后不會引起過敏。
隔夜茶水有效止癢
用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止癢，同時還能起到防治濕疹的功效。
多吃潤肺生津的食物
冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能減少體內水分流失。還可吃些潤肺生津的食物，如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃。
主要有飲食療法、藥物療法等。積極治療原發病，如肝膽疾患、習慣性便秘、糖尿病等。同時應加強鍛煉，提高機體抗病能力。
1、首先應去除病因，如因風寒或暑熱而致者，應調適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激;如對食物誘發者，當忌油膩酒酪、魚蝦海味等。
2、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴。內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。
3、陰癢患者，應保持局部清潔衛生，切忌搔抓不潔。不濫用強刺激的外涂藥物。同時應積極治療原發疾病，防患于未然。平時情緒逸怡，忌憂思惱怒，精神力求欣快。
4、治療皮膚瘙癢常用西藥抗組胺藥(敏迪、開瑞坦)鈣劑(普通鈣片，必要給予針劑)及激素(含地塞米松類的)等。由于這些藥物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反應，影響患者的正常生活和工作，慢性病人很難堅持治療。中藥選擇針對皮膚各型瘙癢對癥治療：給予蒼濕百靈霜中藥，效果顯著，不易復發!
5、中醫認為，風邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因，烊速消治療應以疏風祛濕、清熱解毒、養血潤燥、活血化瘀為原則，以達到驅邪扶正止癢之功效。皮膚瘙癢治療比較困難,不易根治。目前好的辦法是藏藥紫草露治療。每日3-4次,治療徹底。
1、生活規律，早睡早起，適當鍛煉。及時增減衣服，避免冷熱刺激。
2、全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用堿性肥皂。
3、內衣以棉織品為宜，應寬松舒適，避免摩擦。
4、精神放松，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發因素。
5、戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。
結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道渾身癢是怎么回事了呢?您是不是也已經知道皮膚瘙癢治療護理方法了呢?小編希望您可以把今天學到的有關皮膚瘙癢如何預防的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。
