人們談“癌”色變，原因就在于癌癥乃不愈之癥，癌癥通知單下達的那一刻也往往等同于宣判了死亡通知書。癌癥如此可怕，但馬云卻在近的一次演講說道：未來十年三大癌癥將困擾中國每一個家庭，即肝癌、肺癌和胃癌。這話到底是危言聳聽還是確有實據?我們應當怎樣預防癌癥?本文就此談一談看法，僅供大家參考。

　　一、肺癌與大氣污染

　　我們的教課書越來越少提大氣污染，不是不想提，而是大氣污染確已經成了中國的國情，人人盡知。汽車尾氣，我們習以為常;工廠上空高高的煙囪，黑色的煙霧與天同化，我們早已看慣;霧霾，網絡上調侃著，大家也只是將它意識化。我們不得不說，我們這個時代的空氣質量絕對是人類歷史上差差的。于是，肺癌的高發也就很好解釋了。

　　人的肺具有一定的凈化作用，然而過多的廢氣尤其是PM2.5的進入，其吞噬細胞不能將其消滅，反而會把它留在肺臟中，久而久之，肺臟將喪失凈化功能，進而引發各種肺臟疾病。

　　二、肝癌與水污染

　　從肝癌發病的規律來看，在我國，幾乎所有的肝癌高發區都和飲用水源有關，其中，飲用深層地下水肝癌發病率低，飲用未被污染的河水略高，而飲用污染嚴重的溝塘水，其肝癌患者比例高。可見，水污染和肝癌的發病息息相關。

　　三、胃癌與飲食健康

　　網絡上曾經調侃：每一個中國人身上都存著一份元素周期表。幽默的段子卻真實反映了中國的食品安全問題。地溝油、違法添加劑、人造雞蛋甚至包括轉基因食品都真實而深刻地影響著我們的健康，而這些也正是引發胃癌的重要方面。

　　我們怎樣預防癌癥

　　首先，每天堅持鍛煉身體是重要的，有人會擔心空氣質量的問題，事實上，兩害相權取其輕，鍛煉身體給我們帶來的益處遠遠大于空氣質量對我們的傷害。

　　其次，不可迷信各種營養補充劑。營養補充劑諸如維C片等只能起到治標不治本的作用，甚至起到反作用，終還是要依靠我們的飲食。葷素合理搭配、多吃水果、不偏食不擇食，只有這樣才能從根本上解決問題。

　　總而言之，面對癌癥的來襲，我們既不可掉以輕心，也不必整日提心吊膽，制定一套屬于自己的健康方案，努力踐行，癌癥就會離我們越來越遠了。

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