如果我們的神經時常都處于一個非常緊繃的狀態，那么很有可能導致神經癥。神經癥的主要癥狀有哪些呢?神經癥怎么治療效果比較明顯呢?接下來就讓我們說說緩解神經癥的方法吧!

　　神經癥的主要癥狀有

　　各種神經癥的臨床表現雖然各不相同，但它們都有著一些有別于其他精神障礙的共同特點，其共同特點如下：

　?、倨鸩】膳c精神應激或心理社會因素有關。例如：癔癥性精神障礙的發病前多因生氣、委屈、恐懼等因素有關。

　?、跓o任何可證實的器質性基礎。例如：疑病癥的病人，僅是懷疑自己有病，事實上并沒有可證實的器質性因素基礎。

　?、鄄∪藢ψ约旱牟∮邢喈斪灾?，一般均能主動求治。自知力是精神科特有的概念。所謂自知力就是對自己疾病的認識和批判能力。對于某些疑病者不但主動就醫而且強烈就醫。顯然他們的自知力是非常完整。而精神分裂癥病人一般沒有自知力。

　?、芑疾∏岸嘤幸欢ǖ乃刭|與人格基礎。所謂人格是一種心理現象，人有外在的表現也有內心的真實。人格也就是一個人由表及里，包括心身在內的一個真實的人。然而真實不等于完美。沒有哪種人格是完美無缺的。有人喜歡內向性格認為謹慎小心，可以不出麻煩。有人認為外向更完美，可以自由交流。其實外向也好內向也好，各有所長各有所短。大家更認同普通人格，當然這種普通人格是被共同認可的。所謂共同認可即普通的、一般的。

　?、轃o精神病性的癥狀。所謂無神經精神病是指無重性精神病癥狀。這是指無幻覺無妄想類表現。

　　⑥一般適應社會良好。疾病并不影響病人的工作和學習。

　　神經癥怎么治療

　　神經官能癥是由壓力過大、突發情況、性格原因等造成的一種心理疾病，本身沒有器質性的損害，一般把神經官能癥細分為焦慮癥、強迫癥、神經衰弱、恐怖癥、軀體形式障礙。

　　有些人感覺有身體上的疾病，但是檢查不出來有任何身體疾病，則屬于軀體形式障礙方面的神經官能癥。對于神經官能癥的治療，建議以心理治療為主，可以輔助一些藥物治療，日常一定要養成良好的習慣、培養健康的人格，以此來抵御神經官能癥的反復發作。

　　心理輔導

　　神經官能癥是由心理因素引起，可以去找心理醫生咨詢，通過與心理醫生交流，逐漸緩解病癥，心理醫生可以幫助患者找出引起癥狀的原因，幫助患者分析并重新認識引起疾病的事件，從內心深處改變對壓力源的看法，以此來消除不良情緒，達到治愈疾病的效果。除了找心理醫生外，家人要給予神經官能癥患者必要的支持、安慰、理解。

　　藥物治療

　　一些抗抑郁、鎮靜類的藥物可以緩解癥狀，但是這些藥物都有一定的副作用，要遵照醫生的囑咐服用。有很多人都不贊成服用藥物，其實我認為服用藥物，在有些時候是必須要選擇的，如果只靠心理醫生的咨詢，可能不起效果，就算起效果，也不一定能痊愈，藥物結合心理輔導是好的選擇，因為對于神經官能癥患者來說，服用藥物的副作用可能遠遠小于疾患本身的副作用大，如果不服藥不能治愈疾病的話，本人建議服用藥物。

　　改變壓力環境

　　神經官能癥可能與壓力有關，也可能是應激性時間導致，不管如何，改變生活環境，可以切斷自己不好的記憶，有利于及早治愈疾病。對于壓力較大的環境，更應該及早更換。如果工作環境壓力比較大，一定要為自己減壓，平時工作一定要勞逸結合。

　　多參加集體活動

　　可以讓自己更積極，人格更健康，健康的人格可以有效抵制神經官能癥，而且多參加集體活動可以減輕壓力，交往更多的朋友，他們可以給自己很大的心理支持。