(1)富含維生素A的食物

　　維生素A與正常視覺有密切關系。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲癥。

　　(2)富含維生素C的食品

　　維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。

　　2.眼睛散光怎么治療

　　有助于改善視力的保健食品通過飲食可以增加營養，改善視力，所以我們應多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，則可起到良好的輔助治療的作用。

　　散光的護理方法

　　以下是護理散光的方法

　　1、指導養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，休息時可貼敷瞳/仁/眼/貼補充眼部營養，提高眼部素質。

　　2、留心觀察，發現有問題，帶到眼科醫院做檢查。

　　3、毎年定期眼部檢查1-2次。

　　4、指導認識那些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

　　5、看書時光線要充足，光線好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

　　6、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

　　7、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

　　8、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。

　　9、連續看書不起過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。

　　治療原則

　　1.規則散光：可按散光類型及散光度數以不同圓柱鏡矯正;

　　2.不規則散光：可配用高透氧硬性角膜接觸鏡矯正;

　　3.18歲以上成人的高度散光可考慮行角膜屈光手術治療。

　　用藥原則

　　凡是散光眼一定要散瞳驗光，特別對混合性散光更為重要;

　　2.學齡前兒童用1%阿托品滴眼液或眼膏散瞳驗光，每日兩次，連續三天后方可檢影驗光; 三周后需要復檢。

　　3.一般青少年用托比卡胺滴眼液散瞳驗光;

　　4.少數病者滴用阿托品后，面色潮紅甚至頸部、全身發紅、口干，這是對阿托品藥有輕度反應，只要多飲溫開水，過1—2小時后癥狀消除。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道散光可以治好了么?您是不是也已經知道散光的癥狀有哪些了呢了呢?小編希望您可以把今天學到的有關治療散光的好方法的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快行動。