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脫發(fā)的原因 脫發(fā)厲害與吃火鍋有關(guān)

  天氣越來越寒冷的同時,人們發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)易脫發(fā)的現(xiàn)象,對于這種現(xiàn)象的出現(xiàn)人們往往會與常吃火鍋聯(lián)系在一起,那么這樣的說法是否正確呢?

  冬季脫發(fā)與吃火鍋有關(guān)嗎

  人們選擇火鍋的配料往往是麻辣的。這雖然可以滿足自身的口欲,同時使人渾身發(fā)熱,但由于口味過重及食用過量的調(diào)味品,無論對脾胃還是頭發(fā)都是不利的,所以,脫發(fā)的出現(xiàn)必然是與火鍋有一定的聯(lián)系。

  脾胃虛熱的人群吃火鍋更會導(dǎo)致脫發(fā)的加重

  雖然常吃火鍋也是導(dǎo)致脫發(fā),但并非任何人都會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,而那種吃火鍋就會導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)的人群一般是脾胃虛熱的。頭發(fā)的生長與脫落主要取決于腎臟及肝臟,當這兩個臟器耗損的同時,則頭發(fā)則會不斷脫落及枯黃,如果這時再加上頻繁食用麻辣的火鍋,則脫發(fā)就會越來越嚴重。

  除火鍋外,哪些食物也易導(dǎo)致脫發(fā)

  過咸的食物;除了頻繁食用火鍋易導(dǎo)致脫發(fā)出現(xiàn)之外,太咸的食物易使毛囊萎縮,從而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干枯及脫落。

  過油膩的食物;太過油膩的食物易導(dǎo)致人體油脂分泌旺盛,從而阻塞毛囊,這就導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。

  如何健康吃火鍋

  配料不宜過辣;火鍋底料的選擇不可過辣,不但會導(dǎo)致胃腸不適,也不利于頭發(fā)的生長。實在喜歡辣食的人群,可以適量的吃辣,千萬不要那種麻辣。

  不可多吃葷食;羊肉、豬肉等各種肉食,也就是葷食常見于火鍋,其實吃火鍋一一吃太多的葷食,易使體內(nèi)肉食過多,從而增加腸胃不適,且不利于消化,這也會導(dǎo)致頭部油脂分泌過旺,使脫發(fā)的出現(xiàn)。所以,多吃素食是非常有必要的。

  醬料選擇要謹慎;火鍋醬料的品種是較多的,但大部分的醬料本身含有較多的味精及添加劑,這對人體健康是存在一定的危害,所以,對于醬料的選擇進料食用醋、芝麻醬等,也就是添加劑較少的醬料。

  不可邊吃火鍋邊喝冷飲;邊吃火鍋邊喝冷飲使人的感覺爽,但對于健康而言是非常不好的,不但會刺激牙齒,而且好會刺激腸胃,同時還會導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。

  脫發(fā)的出現(xiàn)與火鍋是有一定關(guān)系的,不要再簡單的認為冬天隨意吃火鍋是好的,其實并不是如此。所以,冬季吃火鍋的次數(shù)一定要適中,尤其是脾胃虛熱的人群。

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