地球很大，不同的地方的水土就會養育出不同模樣的人。我們知道不同國家的人的眼睛長得都不一樣，明顯的是眼珠的顏色。雖然模樣不一樣，但從眼睛里反應出來的問題卻是一樣的。一個內心平靜的人看他的眼睛也是波瀾無驚的，如果一個人身不生活壓力大，眼睛里就裝滿了疲憊。除了看到內心的狀態外，還能從眼睛中看出一個人身體健康方面的問題。

　　針眼

　　如果有人長了針眼就會被取笑，說是看了不該看的東西，所以張針眼。其實張針眼是因為身體免疫力的不足，讓細菌有了可乘之機，順著睫毛根部進入了嚴重引起的發炎。所以如果一個人總是受到針眼的困擾，就需要去醫院做一個全面的檢查，注意休息喝一些補中益氣的湯水來補養一下身體。

　　眼腫

　　沒喝多少水眼睛還是腫腫的，這可能是身體代謝功能失調了，這類人還通常有下肢無力等癥狀與眼睛浮腫一起出現，試試多喝水看看能不能調動腎臟工作的積極性，把體內多余的水分排出去。

　　眼白泛黃

　　這些人多半是肝膽有病灶，酗酒的人眼白就容易出現混濁發黃的樣子，這是因為膽汁就是黃綠色的液體，如果肝膽失調，膽汁就容易進入血液，從眼睛上也會反映出相應的癥狀。

　　眼球突出

　　近視眼的人長期戴眼鏡就會眼球突出，但有些人不是近視眼也眼球突出，甚至突出得讓人難以置信，這樣的人可能是患有甲狀腺疾病。

　　眼白出現血片

　　如果眼中有了出血點的情況千萬要引起重視，因為這極有可能是腦動脈硬化的征兆，要抓緊就醫，及早確診和治療。

　　除了上面列舉的這些眼部問題外還有常見的休息不好的黑眼圈，其實并不是所有人一夜沒休息好都有黑眼圈的，腎臟不好的人出現這種情況的概率要大很多，還有眼皮上長脂肪粒，有可能是膽固醇過高的原因，飲食上注意多吃蔬菜少食動物內臟等。

　　雖然從眼睛中能反映出身體狀況的好壞，但也不能只是利用它，也要給雙眼關愛，才能讓它們更明亮，年老的時候也不會受到白內障等疾病的困擾。保護眼睛常用的也是快速緩解疲勞的辦法就是做眼保健操，另外長時間用眼后向遠處眺望也有助于緩解眼睛疲勞，飲食上多吃胡蘿卜等含有β胡蘿卜素的食物，還有魚肝油都能起到滋養眼睛的效果。

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