(1)生理性心率過快：生理性心率過快是很常見的，許多因素都影響心率，如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸煙、飲茶等，都可使心率增快。此外，年齡也是一個因素，兒童心率往往較快。

　　心率過快怎么辦 ?專家談觀點

　　“心動過速”不是病名，而是一個癥狀。引起心動過速的原因千差萬別，多見的是心臟本身有病，如各種類型的心臟病，心肌炎，心力衰竭等。患了全身性疾病如貧血、發熱、急、慢性感染、休克、甲狀腺機能亢進，煤氣中毒，也會引致心動過速。正常人在運動或情緒激動時，服烈酒、濃茶、濃咖啡或多吸煙以及服用了某些藥物等，都可使心動加速。

　　自我判斷心率失常的指標有哪些

　　據數據顯示，我過每年有54萬人死于心臟猝死，近8成的原因是因為心律失常導致的。心律失常人到老年，應當經常摸摸自己的脈搏，特別是要摸摸在靜息狀態下脈搏的快慢，以便從中了解自己的靜息心率變化。靜息狀態是指在安靜、清醒、空腹的狀態下，不受精神緊張、肌肉活動、食物和環境溫度等因素的影響。靜息心率好是在清晨醒來時，平躺于床上進行自測。靜息心率以每分鐘55～70次為宜，過慢或過快都不利于身體健康。

　　靜息心率過緩過快判斷指標

　　靜息心率緩慢，若每分鐘少于45次，其心跳就會很緩慢，提示可能存在緩慢性心律失常，包括各種阻滯，如竇性阻滯、房室阻滯、束支阻滯以及房室傳導阻滯等。其中，以Ⅱ度和Ⅲ度房室傳導阻滯對老年人的健康威脅較大，有引起心臟停搏的危險，需要特別引起重視。必要時可考慮安裝人工心臟起搏器，以防心臟猝死。

　　靜息心率增快，尤其是在每分鐘超過80次時意味著心血管病的風險增大。研究表明，靜息心率每分鐘加快10次，心臟病發生和死亡風險就會升高22%～37%。靜息心率增快對高血壓患者也極為不利，可致血壓波動幅度增大，控制難度相應增大。因此，當靜息心率大于每分鐘80次時，患者應當給予高度重視，一方面查找心率增快的可能原因，了解是否存在快速性心律失常，如室性或室上性心動過速、房顫等，還要搞清楚是否患有高血壓、冠心病、糖尿病等常見心血管病。對于過快靜息心率的治療，患者應在醫生指導下合理應用藥物，將靜息心率降至每分鐘70次以下，以減輕心肌耗氧量，降低心血管病的風險。

　　心律失常的三種常見表現形式

　　(1)竇性心律失常正常人從竇房結產生的沖動頻率為：60~100次/分。當頻率《60次/分，稱為竇性心動過緩;》100次/分，則稱為竇性心動過速。若沖動不規則，稱為竇性心律失常。若沖動的產生有短暫或較長時間的停止，稱為竇性停搏。

　　(2)沖動起源異常(異位性心律失常)當竇房結的起搏功能受抑制，或其周圍組織發生傳導障礙，或竇房結以下的位興奮點自律性增高，均可引起過早搏動(期前收縮)或過速。

　　(3)傳導障礙當心臟沖動傳導的順序或時間發生的變化時，稱為傳導障礙。病理性傳導阻滯，是由于心臟某一部分對沖動不能正常傳導，或傳導時間延長。傳導阻滯可發生在心房內、房室外交界區、束支內、竇房結周圍或其與心房之間。

　　結語：由于每個人的體質是不太一樣的，因此心跳速度也是要根據年齡以及體質來判斷的。一般情況下，如果平時心跳加速的話，肯定是身體出現一些疾病問題了。從上述的知識我們可以看出，心跳和健康的關系是很密切的，因此平時我們要多加關注自己的心跳速度哦!