可能很多人在生活中都遇到過便后肛門疼痛的情況，那么當我們遇到這種情況的時候應該怎樣才能緩解呢，下面就讓我們一起看看關于緩解便后引起的肛門疼痛的相關知識吧。

　　便后肛門疼痛

　　大便后肛門疼痛在日常生活中是很常見的現象，主要是由便秘、痔瘡、肛裂等因素引起的。很多人都有過便秘的情況，當然便秘的滋味是不好受的，那么要怎樣緩解便秘引起的疼痛呢?我們主要是通過日常的生活習慣來緩解便秘、肛裂等疾病引起的肛門疼痛癥狀。

　　通過調節日常生活來緩解便后引起的肛門疼痛

　　1、便秘通常都是由于不規律的飲食習慣等引起的，建議平時不要食用辛辣刺激，油炸，燒烤，煙熏等食品，而是多吃些纖維素含量較高的清淡食物，如芹菜、綠油菜、玉米、麥片等，因為纖維素能促進腸道蠕動，可以有效的改善便秘的癥狀。

　　2、患者還可以多吃些水果蔬菜等之類的食物，如蘋果、香蕉、梨等，都可以通便的，水果和蔬菜中含有豐富的纖維素，可以潤腸通便，有效地預防便秘的發生。

　　3、當然除了食物還要每天排便前后用溫水坐浴來緩解便秘引起的疼痛，具體的做法如下：坐浴療法是可以緩解便秘的這書弄工作，因為熱水或者其中的藥物可以刺激肛門直腸的血流循環，減輕疼痛的癥狀。

　　中醫中一直都是采用這種方法來治療的，患者也可以到醫院配制一些藥物在家里進行熏洗，具體的方法就是先將所要用到的藥物用水熬半個小時左右,然后趁熱倒入盆中,在盆上放一個帶孔的木架 ,患者坐在木架上就可以進行熏洗,等到水溫在 冷卻到40度左右的時候,患者就可以進行坐浴了，就是讓臀部浸入盆中每次15分鐘 ,每日2次，堅持每天都做也可以預防便秘和痔瘡等肛腸疾病。

　　4、如果患者通過以上方法效果不佳，有可能就是痔瘡、肛裂等肛腸疾病引起的便秘，就需要到醫院進行電子肛腸鏡檢查之后在進行對癥治療了。

　　電子肛腸鏡檢查可以很快區分出到底是痔瘡還是肛裂等其他肛腸疾病引起的便秘，因為電子肛腸鏡結合醫用視頻及攝像技術，可以將患者的肛門直腸中的病灶部位清晰的放大數十倍，醫生就可以很快的查出病因所在，然后對癥治療就可以了。

　　注意事項

　　便秘患者不能濫用瀉藥。便秘時用瀉藥，似乎恰到好處而無可非議。然而事實上并非如此，瀉藥的作用是刺激腸粘膜，使之潤滑腸壁和產生排便的反射，不能長期濫用，否則會造成腸子對藥物產生依賴性，沒有瀉藥就排不出便，而且容易引起大腸黑變病，一旦不用瀉藥，便秘更加嚴重。

　　有些人對醫藥之道略知皮毛，自作主張地濫用以大黃為主的清熱瀉下藥來自解便秘。由于大黃有通便潤腸和收斂的雙重性，故開始對服含大黃的藥就通便，不服就不通，而到后來服也不通了。大黃苦寒，損傷脾胃，不能多服，特別老人和產婦更應謹慎。

　　不管是單純的便秘還是痔瘡、肛裂等疾病的患者飲食不能過精和偏食。習慣性便秘多與飲食過于精細和偏食有關。食物過于精細。進食植物性纖維多的蔬菜就必然少，腸管內食物殘渣對腸壁的刺激必然弱，不足以激發排便反射而引起便秘。