1、忌辛辣：辛辣易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，功能減弱。

　　2、忌煙：煙中含多種有毒物質，損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復，因盡早戒煙免煩惱。

　　3、忌酒：酒精90%都在肝臟內代謝，使肝細胞正常酶系統受干擾、破壞，損害肝細胞，肝細胞壞死，忌酒可緩解病情反復和發生變化。

　　4、忌濫用激素：過多服用激素、抗生素等藥物對肝腎損害嚴重，易導致并發癥出現。

　　5、忌亂用補品：膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，將進步導致轉氨酶升高。

　　6、忌生活不規律：“三分治七分養”，因此轉氨酶高患者要充足睡眠、合理營養、規律生活，勞逸結合。

　　肝病專家指出，轉氨酶高的患者可以通過服用中藥進行調理。很多中藥在降低轉氨酶上都有很多好處，可以調整肝細胞的酸堿環境、提高自身的免疫能力、調節代謝功能，糾正代謝紊亂，而且中藥無毒副作用，在保肝降酶方面有很大優勢。

　　因此轉氨酶高者可以采用中藥調理，像甘利欣、垂盆草、五味子等中藥在降低轉氨酶上效果也非常不錯。現在很多乙肝患者會有轉氨酶偏高的情況，而在吃藥時，大多服用的是西藥，雖然對患者有一定效果，但還是會給患者帶來肝臟損傷。

　　一般說來轉氨酶升高常見于各種疾病引起的肝炎，尤其在急性肝炎時增高為明顯，在日常的生活中也要注意飲食均衡，保持愉快的心情，同時不要吸煙喝酒、熬夜等。這樣患者才能更早恢復肝功能正常。

　　總結：通過上面的介紹，你了解到什么是轉氨酶高了嗎?轉氨酶高是很常見的問題，但是這并不代表這就有肝炎等問題。建議廣大朋友們，一旦發現自己的轉氨酶高，請復查并確認轉氨酶高的原因，才能在醫生指導下進行治療。切不可自己隨便的用將轉氨酶的藥。好，祝愿大家有個好身體!