心肌梗塞很多人都認為只有是老年人才有的病，但是現在越來越多的年輕人也開始患上了心肌梗塞，那么心肌梗塞原因是什么呢?又如何去預防心肌梗塞呢，下面我們就一起來看看吧。

　　玩游戲

　　時下很多人喜歡上網玩游戲，但由于無節制很容易成心理情緒過于激動，精力過分集中于游戲情節，也會造成精神過于緊張。此時不僅可能引起血壓升高、心率增快，心肌耗氧量猛增，加重心肌缺血，而且還可引起冠狀動脈痙攣收縮致心肌缺血而壞死。

　　劇烈運動

　　一些年輕人從事高強度體力勞動或者劇烈運動等，均可引起當時心率增快，血壓升高，心臟負擔過重，造成原有心肌供血不足加重，致部分心肌急性壞死。

　　當然，這種情況并不常見。容易被忽視的反而是那種肥胖型的青少年，體內血脂相對較高，血液黏稠度也相對偏高，心肌已有缺血。

　　對于這部分患者來說，如果一旦運動過量，會使得血壓突然升高，血液黏稠度也隨之增高，這樣會導致冠狀動脈狹窄局部血流緩慢，極易發生急性心肌梗死。

　　吸煙

　　吸煙是誘發急性心肌梗死的主因，無論是主動吸煙還是被動吸煙，且心肌梗死的發生與吸煙量的多少也有密切關系。

　　煙中的尼古丁可引起血壓升高、心率增快、心肌耗氧量增加，煙霧中的一氧化碳進入血液，使血液攜帶氧的能力下降，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脈痙攣，導致急性心肌梗死的發生。所以，奉勸各位年輕人盡快遠離煙草。

　　心肌梗塞治療

　　1、心理治療

　　平時病人精神上要保持舒暢愉快，應消除緊張恐懼心情，注意控制自己的情緒，不要激動。并避免過度勞累及受涼感冒等。因這些因素都可誘發心絞痛和心肌梗塞。

　　2、飲食宜清淡

　　要吃易消化、產氣少，含適量維生素的食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需的熱量和營養，少食多餐，避免因過飽而加重心臟負擔，忌煙、酒。

　　少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血壓者應限制鈉鹽的攝入。同時正確記錄出入水量。

　　3、心絞痛和心肌梗塞

　　一旦發生，首先讓病人安靜平臥或坐著休息，不要再走動，更不要慌忙搬動病人。