第一次K歌時，香香剛開始總感覺自己不行，唱的聲音小，沒底氣，到后來簡直就是迫不及待的想要表現自己，香香高興的對韓老師說：“剛開始我放不開，我感覺我現在唱得越來越好了。”香香確實進步不小，能放得開了，能不依賴別人的看法對自己進行評價了，而且是在說“我能行。”

　　短短幾天，香香可以肯定自己的優勢了。這樣一個膽小、拘束、自卑的女孩，能夠在我們的心理活動室進行大聲吶喊，并且聲音還要趕超我很多。她放開了太多的東西，得到了更多的東西。

　　她的進步讓我很佩服，我感受到只要我們能提供一個好的平臺與指導，人的潛力和自我康復能力是很強大的，這種能力遠遠超出我以前的想象。很多時候我看不懂韓老師某種安排的目的，但事后的效果卻讓我很佩服。我現在有些明白了，為什么老師總說，心理咨詢師的成長至少需要三五年時間，需要腳踏實地一步一步的成長。

　　成長的過程有陽光也會有陰天。第二天我們一起走盲陣，盲陣分為地上、凳子上兩種方式，也就是兩種不同的生活狀態，我們都用眼罩蒙著眼睛，在地上時我們要注意不能碰觸任何東西，包括椅子、墻、樹、人，凳子上時不能移動凳子不能從上面摔下來，否則就會扣除相應分數。

　　游戲結束后，老師問香香更喜歡哪種游戲方式，香香選擇了凳子上，雖然摔倒的很多，但挑戰更大，收獲更多。

　　這是兩種不同的生活狀態。在地上，我們活得戰戰兢兢、小心翼翼，但無論怎樣如履薄冰，終還是不可避免的碰到各種障礙和規則。并且當我們謹小慎微的還不可避免的碰觸到這些東西時，打擊是致命的，生活充滿著這些瑣碎、煩悶。當我們被繁瑣、包袱蒙蔽時，又怎會望向遠方，找準生活目標呢?

　　何不放開自己，大步前進。所謂的規則，生活中的規則細摳下來要多如繁星。而有些所謂的規則是苛刻的，沒必要遵守，而那些必要的東西你本身自然而然就會去做。丟棄不必要的規則，讓自己放開心去玩去做，隨心所欲，生活快樂才是生活的重點。

　　也讓自己活在凳子上，雖然腳下艱險異常，但只要認準目標，一步一個腳印走下去，生活是充實、滿足、富有成就感的。經過代老師的講解，香香意識到生活不總是這也不能做，那也不能做，生活不總在條條框框之中，生活是自由而美好的。

　　又完成了一些活動后，代老師問香香“人的潛能有多大?”香香說“很大”。

　　老師：“到底有多大?”

　　香香：“無限大。”

　　老師：“現在假想如果有人沒有了雙腳會怎么生存?”

　　香香：“可以在街上討飯------或者唱歌。”

　　老師：“如果是你沒有了雙腳呢?”

　　香香：“我會找人照顧我吧。”

　　香香首先想的還是依賴別人。為了進一步讓香香發現人的潛能，發掘自己的潛能，老師讓香香觀看了勵志大師約翰·庫提斯和力克·胡哲的視頻。

　　第二天香香在感想中寫道：“沒有雙腿的人可以活得依然激情，甚至連雙腿、雙手都沒有的人依然活得振奮人心，給正常的人帶來鼓舞。一切事情，只要自己努力總會有成功的，不是自己沒有什么、缺少什么，而是自己沒有發現自己的優點，沒有努力的去展現自己。”

　　在接下來的調整中，老師給香香做了婚姻愛情及性心理咨詢指導，并鼓勵香香在做心理調整的同時找一份兼職工作。

　　結語：一旦患上了精神疾病，我們首先得去積極的治療，千萬不能自暴自棄。精神疾病很多是可以去治療好的，上文就是一個很好的例子，希望文章能對大家都有所幫助。