(2)尿頻
在正常飲水情況下夜尿3次以上，小便無力，淋漓不盡。
(3)便秘
大便干燥，排便困難。
(4)神疲乏力
常感怠倦乏力、懶言，精力不集中等。
(5)失眠健忘
總感覺到困意，但總是睡不著，睡眠質量不好，經常丟三落四。
(6)畏寒肢冷
手腳冰冷，睡覺睡半天也捂不熱被窩。
(7)機能衰退
對房事不感興趣，質量不高，或者男人剛過四十就沒有晨勃現象。
(8)慢性病纏身
患有各種慢性病，如慢性腎炎、糖尿病、高血壓病等。
(9)抵抗力差
感冒、發燒等常見病經常光顧。
(10)脫發、耳鳴
洗發時大量脫發，經常出現耳鳴如蟬。
結語：腎虧的人在平時的生活當中是會表現出來的，另外腎虧的人可以通過飲食來調理，那么腎虧的人吃什么食物比較好呢?哪些食物可以幫助腎虧的朋友治療腎虧呢?大家看了上述小編的介紹都了解了吧!希望能幫到大家哦!
