膽固醇處于正常值，說明我們身體處于健康的狀態(tài)，膽固醇值偏高的話，會影響我們的身體健康，那么膽固醇值偏高怎么辦呢?膽固醇值偏高對身體有哪些危害呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!

　　根據(jù)醫(yī)學(xué)研究數(shù)據(jù)證明，膽固醇正常值的總膽固醇包括膽固醇酯和游離膽固醇，是檢查肝功能常用指標(biāo)之一，兒童和成人的膽固醇的正常值有所差別：兒童膽固醇的正常值則是：3.12～5.20毫摩/升(120～200毫克/分升);成人膽固醇的正常值是：2.86～5.98毫摩/升(110～230毫克/分升)。國內(nèi)醫(yī)學(xué)外專家們推薦成人理想膽固醇值為<5.2毫摩/升L。

　　膽固醇正常值是在查檢肝功能的項目之一，對肝病患者病情的診斷起著非常重要的作用。有很多朋友在拿到肝功能檢查化驗單后以后，看不懂其中的總的膽固醇，從而就不知道檢測膽固醇的值是高還是低了。這就是因為他們對總膽固醇的意義以及膽固醇正常值不了解所引起的。

　　根據(jù)臨床觀察發(fā)現(xiàn)，膽固醇偏高的患者可能出現(xiàn)動脈粥樣硬化、高脂血癥、糖尿病、膽總管阻塞、甲狀腺功能減退、高血壓等多種疾病。兒童膽固醇正常值為3.12～5.20毫摩/升，成人膽固醇正常值為2.86～5.98毫摩/升。因此大家在看到化驗單的時候后就可以這個標(biāo)準(zhǔn)來看看你自己的膽固醇正常值是否偏高或者偏低了。

　　膽固醇的正常值對我們身體是非常重要的，如果膽固醇偏高，只是靠我們平時飲食那也只能夠起到輔助的作用，并不能有效快速治療膽固醇偏高，小編建議你還可以吃些食物，比如燕麥片，橘類水果，蘋果，腰豆，眉豆、黃豆等也含豐富水溶性纖維食物，可以有效的降低膽固醇。

　　膽固醇值偏高的危害

　　膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高，膽固醇高的危害主要有：

　　1、會加快前列腺癌的生長速度，會引發(fā)腎衰竭脂類的腎臟疾病。

　　2、會減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時和血管有關(guān)的中風(fēng)幾率會隨著增加。

　　3、會阻塞心臟動脈和使其變窄，更容易引發(fā)心臟病。

　　4、會使骨質(zhì)疏松癥的可能性變高，同時過多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴大。由此可見，膽固醇高的患者要及時到醫(yī)院進行治療，以免延誤病情，導(dǎo)致病情惡化。

　　高膽固醇患者飲食注意事項

　　1、高膽固醇血癥患者首先應(yīng)該控制高膽固醇的攝入，每天攝入的膽固醇控制在200毫克以下。蛋黃、動物內(nèi)臟(肝、肺、腎、胰、心等)、魚籽、腦(豬腦、羊腦等)、蝦籽、肥肉、蟹黃，等等，都是富含膽固醇高的食物，日常飲食中要盡量不吃，或是少吃控制食用量。

　　2、高膽固醇血癥患者攝入過量的飽和脂肪酸，會導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化，引起血栓等癥。動物油脂富含飽和脂肪酸，而植物性油脂富含不飽和脂肪酸，因而，平時飲食要用植物性油脂來烹飪，如花生油、橄欖油、葵花籽油等。

　　3、植物油里的椰子油是個例外，富含膽固醇，不宜食用。奶油、黃油等及其制品，也盡量少食用。除了在烹飪油脂上注意，還需要注意避免食用富含脂肪的肉類，以及其他富含脂肪的食物。油炸一類的食品也應(yīng)該盡量不食用，市場上很多油炸食品都是使用動物油脂。