在影視劇中會見到這樣的情景，老年人出門后，總是不自覺的摸摸口袋里小藥瓶，突然心里不舒服，倒出幾粒吃下。見此情景，觀眾們都知道老年人患有心臟病。心臟病是常見病癥，屬循環(huán)系統(tǒng)疾病，身體循環(huán)系統(tǒng)包括心臟、血管、血液，其統(tǒng)稱也被稱作心血管病。作為內科疾病，心臟病在不知不覺中就會造成死亡，不少老年人，往往會死于其害。

　　就其病癥來說，有人會說心臟病來的很突然，特別是中老年人，更是因為疏忽，出現(xiàn)心臟病，因搶救不及時，造成死亡悲劇，其實，任何疾病在早期都有癥狀的，家屬也可以根據(jù)相關癥狀，得出某些疾病，這樣對預防更好。

　　心臟病的癥狀

　　呼吸短促

　　一般來說，不做劇烈運動呼吸都是很平穩(wěn)的，但是，當你進行運動，呼吸會隨之改變，出現(xiàn)呼吸短促情況，當這樣的呼吸不伴有咳嗽、咳痰癥狀，很有可能是左側心房功能不全導致的。

　　氣短

　　呼吸短促再細分的話，可能有氣短表現(xiàn)，氣短顯著特點是勞作性氣短、夜間陣發(fā)性呼吸困難。例如，有人會說爬個樓梯都感覺到心慌，這都是氣短導致。

　　疲勞

　　心臟病發(fā)作，會造成血液循環(huán)不暢，體內代謝物聚集，會刺激神經(jīng)末梢，給人疲勞感，要是你平時沒有做重活，卻感覺到勞累，也要注意是不是心臟病導致的。

　　胸部疼痛

　　胸部正中部位出現(xiàn)疼痛感，同時有壓迫感、灼熱感、擠壓感，這樣的情況很有可能是心肌炎、心律失常導致，也屬于心臟病的一種。

　　鼻尖發(fā)腫

　　觀察鼻子也能明白身體是否健康，要是鼻尖出現(xiàn)紅腫，有可能是心臟脂肪過多導致;鼻子發(fā)紅，也有可能預示心臟出現(xiàn)異常。

　　我們日常說到心臟病，更多的屬于一個泛稱，其實，心臟病的種類較多。

　　心臟病的分類

　　常見的心臟病包括：高血壓、冠心病、心律失常、風濕性心臟病、先天性心臟病、肺源性心臟病、高原性心臟病，根據(jù)心臟的大小、功能、個人的體質，患上心臟病是不同的。

　　既然個人體質不同，會影響患上心臟病概率，那么哪些人容易患上心臟病呢?

　　哪些人容易患上心臟病

　　中老年人：中老年人患上心臟病的機率大于年輕人，特別是五十歲左右的中年人更是要注意心臟病。

　　經(jīng)常抽煙的人：有些人喜歡經(jīng)常抽煙，抽煙不僅傷害肺部，也會傷害心臟。

　　有家族遺傳病史：有些人患上心臟病，是因為遺傳導致的，有家族遺傳病史的人要注意心臟病。

　　了解了心臟病的發(fā)病人群，在生活中，應該如何進行保健呢?

　　日常如何保健

　　控制體重

　　一般來說，身材過于肥胖的人心臟也容易出現(xiàn)問題，有個研究數(shù)據(jù)，體重增加10%、膽固醇會增加18.5%、患上冠心病的概率則會提高38%。這個數(shù)據(jù)雖說還有待考證，但不難發(fā)現(xiàn)，過于肥胖會影響到心臟健康。

　　科學飲食

　　就飲食來說，可能是人們忽視的情況，一般來說，常見的病癥往往和飲食有關，就心臟疾病來說，在飲食上依然要遵循幾個原則：多吃蔬菜、水果;少吃熱量高的;食用低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。

　　合理運動

　　通過運動對調節(jié)身體也有幫助，當然前提是建立在自己的承受范圍內。適當?shù)倪\動，能增強心臟能力，對促進代謝、防止動脈硬化有幫助。

　　要是你的運動量，已經(jīng)超過了你心臟的承受能力，好要停止運動，我們在運動時，活動量要逐步增多，以免造成不適。

　　這就是關于心臟病的癥狀、分類、如何保健的描述，對于這個病癥，相信大家也都有所了解了，通過合理預防能保健好身體。

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