每天刷牙的時候，其實很多人刷牙的時候都會發現出現牙齒出血的情況，但是并沒有引起注意，覺得這只是很正常的現象。那么這種情況真的很正常嗎？刷牙牙齦出血是怎么回事呢？面對這些疑問，今天我們就來簡單的說說。

　　牙齦出血是怎么回事

　　牙齦出血是口腔科常見的癥狀之一，是牙周疾病和牙齦發炎等疾病常發生的一個癥狀，它是指牙齦自發性的或由于輕微刺激引起的少量流血。

　　輕者表現為僅在吮吸、刷牙、咀嚼較硬食物時唾液中帶有血絲，重者在牙齦受到輕微刺激時即出血較多甚至自發性出血。

　　健康的牙齦應該是粉紅色、有光澤的，質地堅韌，牙齦溝只有2-3毫米;而發炎的牙齦則會顏色變紅變深、腫大疏松，很容易出血，牙齦溝也會加深。

　　一般而言，牙齦的慢性炎癥是牙齦出血的常見原因，所以牙齦出血多見于牙周炎和牙齦炎患者;但有時也可以是某些系統性疾病的口腔表現，這時應予以足夠重視。大多牙齦出血是由于上火引起，好及時治療，以免感染。

　　另外，孩子進入青春期也容易出現牙齦炎。青少年牙齦炎也被叫做青春期牙齦炎，青春期牙齦炎的原因與體內激素變化有關。進入青春期后，體內性激素水平升高，牙齦組織對菌斑等局部刺激敏感性、反應性增強，如果青少年每次刷牙都馬馬虎虎，牙齒上的食物殘渣未能完全去除，牙齒上和牙齦周圍布滿牙菌斑，就很容易發生牙齦炎。

　　每天刷牙牙齒都會出血是怎么回事

　　刷牙方式不當造成的，很多人刷牙都希望把牙齒表面附著的物質給刷掉，因而用力過大，這不僅無法清除牙齒表面臟的物質，反而會損害牙釉質，也會使牙齦造成傷害，這種情況下，牙齒自然而然就會出血。

　　可能你已經患上了輕度的牙周炎，牙周炎是世界上多的口腔疾病之一，剛開始患的時候可能沒有任何感覺，但是一旦有感覺就有可能出現牙齒松動，甚至是牙齒脫落等危害。

　　過多的牙結石也會導致你刷牙的時候出血。當牙刷刺激牙結石的時候，牙結石就會出現一個反作用而刺激你的牙齦，此時牙齦在牙結石的刺激下變得很脆弱，就會有出血的癥狀。

　　如何科學的刷牙

　　首先應該將牙刷浸濕后再刷牙，特別是秋冬季節，天氣干燥，牙刷上的毛會變得很堅硬，如果不事先將其浸濕，有可能會戳著牙齦，造成牙齦損傷。

　　選擇牙刷也很有講究，如果你的牙齒經常出血，一定要選擇刷頭比較小的軟毛牙刷，這樣可以更好的呵護你的牙齒健康。

　　刷牙的速度一定要輕，牙刷應該從上到下刷前面的牙齒，對于后面的磨牙，也要將牙刷輕輕的伸入里面慢慢的刷，切不可像完成任務一樣機械式的刷牙，這反而達不到護理牙齒的效果。

　　早晚一定要刷牙，每餐完畢后也可以用清水漱口，不要讓食物殘渣遺留在牙齒表面，如果積累過多就會慢慢變成牙結石，就不太好清理了。