生活中經常會因為各種各樣的原因導致我們身體的一些部位出現紅腫疼痛的現象，這時候就需要我們進行消腫止痛，因為只有這樣才能促進受傷部位的恢復。那么你們知道消腫止痛的土方法有哪些呢?應該如何處理消腫止痛這種現象呢?

　　其實消腫止痛的方法是有很多的，常見的就是冷敷、按摩等，當然我們要根據不同的受傷部位，再來決定用什么方法。

　　消腫止痛的土方法

　　皮膚碰撞后

　　局部腫脹、淤血,抹點牙膏能減輕癥狀。

　　手指腫痛

　　將適量醬油和蜂蜜調勻加溫,把手指浸入,可消腫止痛。

　　取石灰水少許,以棉花蘸濕擦患處,片刻可止癢消腫。

　　跌打青紫淤腫者

　　用熱醋涂患處,每日3次,可治愈.關節扭傷后，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應該用冷水或冰塊冷敷15分鐘，外擦活血、散淤、消腫的中草藥。

　　如何處理消腫止痛

　　1.減少活動

　　不管是什么原因所引起的肢體受傷紅腫，在此期間都應該盡量的以靜養為主，而受傷部位則好是減少活動。而在養傷期間則應該盡量的避免負重，同時還要注意抬高患肢，這樣做可以促進靜脈回流，從而有效的改善局部血液循環，以此來達到減輕水腫的目的。但是一定要注意，如果剛受傷的話應該盡量避免揉搓、按摩，以免導致紅腫的情況更加明顯。

　　同時患者在受傷后還要注意，日常飲食也是需要特別注意的，對于各種刺激性食物以及發物都應該盡量少吃，這些食物都有可能會導致紅腫癥狀更加明顯。

　　2.冷敷

　　很多人為了更好的消腫止痛，經常會采用熱敷的方法，以為這樣可以促進血液循環。但是這種做法是非常錯誤 ，熱敷只會導致傷處疼痛腫脹加劇，因此對于剛剛受傷的患者而言好是采用冷敷的方法。

　　局部的冷敷可以促進血管收縮，從而有效的減輕出血， 并且及時的冷敷還可以減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫。

　　因此冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可每兩小時做十五分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。同時患者在受傷后還應該注意盡量的保持患處的清潔，以免細菌感染從而引起發炎。

　　3.發炎

　　在受傷24小時之后，這個時候如果已經沒有出血等現象的話，這個時候則可以采用熱敷的方法。這樣可以加速局部血液循環，從而更好的起到消腫止痛的作用，除此之外熱敷還可以促進組織修復、代謝產物和瘀血的吸收。

　　除了熱敷之外，這個時候還可以采用具有活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷或者是浸泡患處，這樣治療的效果會更加明顯。