生活當中經常會遇到頭痛的情況，而引起左側偏頭痛的原因有很多，其中一個就是來自精神上面的壓力，所以生活當中不管是工作還是學習，都不要給自己太大的壓力，別因此影響到自己的健康。

　　左邊偏頭痛的原因主要與以下幾個因素有關

　　來自精神與心理方面的壓力在工作中難免遇到一些不順心或棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處于緊張狀態，有時情緒低落，極度疲乏又缺少運動，睡眠時間過長，生活沒有規律，有時長時間不吃東西，有時狼吞虎咽等等導致左右偏頭痛。

　　所以日常生活當中學要回釋放自己的壓力，別讓生活的壓力傷害到自己。

　　據偏頭痛患者自身的經驗，一些食物會使體內的血管或神經發生某些變化，成為誘發左右偏頭痛的主要誘因。

　　其他誘因包括天氣變化、海拔高度的突然變化、短時間內從一個時區到另一個時區、強光、污染的空氣、悶熱的房間也會引起左右偏頭痛。

　　偏頭痛的的分期癥狀有哪些?

　　偏頭痛的癥狀有很多，平時不知道怎么區分是不是偏頭痛的，可以對照下列的情況看看哦!

　　1、前軀期

　　60%的偏頭痛患者在頭痛開始前數小時至數天出現前軀癥狀。偏頭痛早期癥狀可表現為精神、心理改變，如精神抑郁、疲乏無力、懶散、昏昏欲睡，也可情緒激動。易激惹、焦慮、心煩或欣快感等。尚可表現為自主神經癥狀，如面色蒼白、發冷、厭食或明顯的饑餓感、口渴、尿少、尿頻、排尿費力、打哈欠、頸項發硬、惡心、腸蠕動增加、腹痛、腹瀉、心慌、氣短、心率加快，對氣味過度敏感等。不同患者前軀癥狀具有很大的差異，但每例患者每次發作的前軀癥狀具有相對穩定性。

　　2、先兆

　　約有20%的偏頭痛患者出現先兆癥狀。先兆多為局灶性神經癥狀，偶為全面性神經功能障礙，也是偏頭痛早期癥狀。典型的先兆應符合下列4條特征中的3條，即：重復出現，逐漸發展、持續時間不多于lh，并跟隨出現頭痛。大多數病例先兆持續5～20min。極少數情況下先兆可突然發作，也有的患者于頭痛期間出現先兆性癥狀。

　　3、頭痛期

　　頭痛可出現于圍繞頭或頸部的任何部位，可位顳側、額部、眶部。多為單側痛，也可為雙側痛，甚至發展為全頭痛，其中單側痛者約占2/3。頭痛性質往往為搏動性痛，但也有的患者描述為鉆痛。疼痛程度往往為中、重度痛，甚至難以忍受。往往是晨起后發病，逐漸發展，達高峰后逐漸緩解。

　　4、頭痛終末期

　　這時候為頭痛是從開始減輕到終停止的階段。

　　5、后續癥狀期

　　為數不少的患者于頭痛緩解后出現一系列后續癥狀。表現怠倦、困鈍、昏昏欲睡。有的感精疲力竭、饑餓感或厭食、多尿、頭皮壓痛、肌肉酸痛。也可出現精神心理改變，如煩躁、易怒、心境高漲或情緒低落、少語、少動等。