說起虛火，這是很多人都聽說過的一種疾病詞匯吧，這是一種對健康有著很大影響的疾病，一旦發現這種疾病就應該及時治療。那么大家知道體內虛火是什么呢?體內虛火的癥狀有哪些嗎?應該如何調理體內虛火呢?
虛火是中醫里面的名詞，火有虛實之分，那么你們知道什么是體內虛火?對于體內的虛火，我們又應該如何調理呢?下面就跟著小編一起來看看吧。
什么是體內虛火
體內虛火屬于體質衰弱、真陰虧損或真陽衰竭所引起的機能低下，而表現為虛性亢奮的，都屬于體內虛火的范圍。所以體內虛火又有陰虛、陽虛之別。虛火在臨床上常見于現代醫學所稱的功能性低熱、血液病、結締組織疾病、內分泌疾病、腫瘤晚期、腫瘤放療、化療后，或其他慢性感染性疾病。
食療方助你降火
百合綠豆粥
百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。常食百合有潤肺、清心之效，可止咳、止血、開胃。
做起來也比較簡單。將綠豆和百合煮15分鐘后，再放入大米煮開后轉小火，熬至粥粘稠合適后即可，適當加入冰糖。
荸薺藕汁湯
選荸薺和鮮藕各250克，一起煎湯后，加入適量冰糖。分三天吃完，有潤胃涼血降火的功效。
生活起居及飲食調節
(1)多攝入水分，以補充發熱時水分丟失，并可促進新陳代謝，生津利尿，加速熱量散發;
(2)陰虛火旺者應多吃銀耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龜肉等滋陰之品，忌吃辛辣燥熱食物，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情;
(3)陽虛之火者應多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龍眼、櫻桃、杏子等助陽之品，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
保健藥枕
五葉枕
采摘桑葉、竹葉、荷葉、柳樹葉、柿樹葉各適量，洗凈曬干后作為填枕芯的原料，加工成枕頭用，具有氣味芳香、疏風清熱等功效。適用于肺結核、慢性疾病、貧血病等患者休息、睡覺時使用，有助于消除低熱、自汗、盜汗、頭暈、心煩等陰虛火旺、虛火妄動癥狀。
體內虛火的病因
虛火之產生，本源于臟腑陰陽氣血之虧損，故在致病過程中，臟腑組織受損而表現出虛火證候群。虛火之產生，也并非陰虛一因而致，陰虛、陽虛均為虛火產生之因。
