三、藥物治療

　　對(duì)于嚴(yán)重的肥胖癥患者，可以采用藥物來(lái)減輕體重，進(jìn)行治療。但是，凡藥三分毒，采用藥物進(jìn)行治療可能會(huì)產(chǎn)生副作用和身體耐藥性，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，對(duì)身體健康不利，現(xiàn)在在臨床上，關(guān)于使用藥物進(jìn)行治療還處于探討改進(jìn)階段，所以，選用藥物進(jìn)行治療需要慎重，并且要更具患者的身體狀況進(jìn)行權(quán)衡，預(yù)判可能出現(xiàn)的情況，經(jīng)過(guò)各種分析后再做出是否適合采取的決定。

　　四、外科治療

　　肥胖癥也可以通過(guò)外科手術(shù)進(jìn)行治療，這或許是許多人不知道的，外科治療具有長(zhǎng)期的效果，通過(guò)外科治療，可以在不同程度上改善或者是治愈許多手術(shù)前的肥胖癥并發(fā)癥，但是，手術(shù)也是有風(fēng)險(xiǎn)的，具有一定的危險(xiǎn)性，有可能會(huì)引發(fā)貧血、吸收不良等。并且，手術(shù)只針對(duì)重度的肥胖癥患者。在進(jìn)行手術(shù)前，需要對(duì)患者進(jìn)行全面的身體評(píng)估，特別是那些本身還患有其他疾病的患者，如糖尿病、高血壓等。要進(jìn)行嚴(yán)格手術(shù)預(yù)判及評(píng)估。

　　如何預(yù)防肥胖癥

　　1、充分咀嚼后再吃

　　細(xì)細(xì)品嘗，每一口咀嚼30次以上，咀嚼得愈久，飯后的能量消耗就愈高。

　　2、花點(diǎn)時(shí)間慢慢吃

　　用餐時(shí)間若沒(méi)有超過(guò)20分鐘，腦部不會(huì)發(fā)出飽足信號(hào)，所以要悠閑地進(jìn)食。

　　3、吃飯時(shí)把電視關(guān)掉

　　“邊吃飯邊做事”是飲食過(guò)量的原因之一，用餐時(shí)間要專心吃飯，不妨和家人以及朋友好好地聊聊天。

　　4、飯后要立刻轉(zhuǎn)換心情

　　用餐完畢后，要立刻收拾餐具，別讓食物一直擺在眼前，這點(diǎn)很重要。

　　5、一天三餐，規(guī)律地進(jìn)食

　　規(guī)律的飲食生活，能減少體脂肪，避免拉長(zhǎng)兩餐間的時(shí)間以及在深夜進(jìn)食。

　　6、不要陪別人吃飯

　　若是家人的用餐時(shí)間各有不同，在一旁陪著他們，很容易便會(huì)多吃好幾餐，請(qǐng)拿出你的意志力來(lái)。

　　7、限定吃飯的場(chǎng)所

　　限定好“只在客廳用餐和吃點(diǎn)心”，如此一來(lái)，平時(shí)在無(wú)意間所吃的零食便會(huì)減少許多。

　　8、留下剩飯

　　處理剩菜是主婦發(fā)福的元兇，特別是外出用餐，菜量很多時(shí)，要記住拿出勇氣，留下剩飯，將剩菜往肚里塞，是壞的情況。

　　肥胖癥危害大，一定要注意控制自己的體重。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于肥胖癥的原因及肥胖癥的治療方法。所以無(wú)論是男女老少，都要對(duì)自己的體重進(jìn)行嚴(yán)格的控制。此外，文中還提到了預(yù)防肥胖癥的一些注意事項(xiàng)，希望大家在我們的生活中一定要多加注意。