秋天是一個比較容易拉肚子的季節，在這個時間段里我們的腹部是很容易受涼的，無論是平時出門還是晚上睡覺的時候，稍微一不小心我們就會腹瀉，特別痛苦是，所以我們要了解一些關于秋季拉肚子的治療方法，這樣才能在關鍵時刻不掉鏈子，保證我們的身體健康，還不用天天跑醫院看醫生。
秋天為什么會拉肚子
腹瀉是秋季的常見病，主要和飲食不干凈、感染病菌以及秋季氣候轉涼有關系，人體受涼等感染或者是非感染性因素相關。
因此，醫生提醒，為了避免在秋天發生腹瀉，我們是一定要做好保暖的工作的，并且注意飲食衛生，一方病從口入。
除此之外，對于腹瀉的治療，我們也不要盲目，要根據病情的輕重來確定有沒有感染的因素等，規范合理的用藥，同時也可以側重相對較軟、容易消化的飲食，這樣有助于我們的飲食調養。
腹瀉，在很多人眼里是小毛病，并且在天氣轉涼的秋天為常見，無論是成年人還是兒童，在秋季發生腹瀉的情況都很多件，其主要原因還是和季節的特點有關系。
首先，進入到秋季之后，氣候逐漸變涼，寒冷的天氣會讓人處于一種應激的狀態，這使得對外界變化很是敏感的胃腸道處于應激的狀態當中，這個時候如果過分秋凍，不注意保暖，就很有可能讓胃腸發生不適，從而導致胃腸功能紊亂，出現腹痛、腹瀉或者是惡心嘔吐等癥狀。
除此之外，秋季還是一個豐收的季節，各種各樣的新鮮水果都大量上市，節人們胡吃海塞的情況比較嚴重，因為飲食不干凈或者是飲食不節制而導致的腹瀉也是比較容易發生的。
這樣會讓我們腸胃的負擔加重，并且還會讓腸胃功能失調，從而出現不適，而因為飲食而導致的感染性腹瀉，往往是具有傳染性的。
1.清淡飲食
腹瀉是不需要禁食的，在發病的初期進行清淡流質飲食就可以了，比如蛋白質、果汁、米湯、薄面湯等等，以咸為主。
早期我們要禁牛奶、蔗糖等容易產生氣體的流質飲食，有些患者對于牛奶不適應，服用牛奶之后會加重腹瀉，所以為了保險起見，秋季腹瀉的時候，我們還是不要再喝牛奶了。
2.補充維生素
注意復合維生素B和維生素C的補充，比如果汁、番茄汁、菜湯等，補充足夠的維生素，我們身體的抵抗力就會慢慢變強。
