如何預防腹膜后脂肪瘤
1.吃容易消化的食物
首先，我們要吃一些容易消化的蛋白質食物，比如牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等，不容易消化的食物好還是不要吃或者是少吃一些。
2.飲食要多樣化
飲食要注意色、香、味俱全，促進病人的食療，烹飪更多的食物，平時可以采用蒸、煮、燉的方法，少吃難以消化的食物，少喝酒。
3.多攝入維生素E
維生素E能促進細胞的分裂，延遲細胞的衰老，維生素還可以促進病人的食欲，減輕放射治療引起的各種癥狀。
因此我們應該多吃一些含有維生素豐富的食物，比如新鮮的蔬菜和水果、芝麻油、谷類、豆類以及動物的內臟等。
4.定期做體檢
現在人們的健康意識也在不斷的增強了，人們對健康也有了更加深刻的理解和認識，并且也形成了一定的需求，健康體檢已經越來越受到社會的關注和重視了。
體檢是非常重要的，在自我感覺身體健康的時候，每年進行身體檢查，通過專業的醫療器械和專家的診斷，就能對自己的健康狀況有一個詳細的了解。
就像是這次腹膜后脂肪瘤一樣，一個簡單的腹腔體檢就能快速的查出，在它還沒長大的時候就切掉，也就不至于等到肉瘤長到16斤的時候手術難度增加到需要多個科室一起進行的情況了。
5.低膽固醇的飲食
膽固醇攝入的太多，會加重臟器的新陳代謝，清理負擔，并且引起多余的膽固醇在皮下或內臟積聚沉淀，從而就容易形成脂肪瘤了。
因此，脂肪瘤患者應該注意降低膽固醇的攝入量，尤其是晚上，應該避免進食高膽固醇類的食品，多吃一些清淡的食物。
結語：腹膜后脂肪瘤是腹膜后間隙局限性脂肪組織增生的一種良性腫瘤，肉眼看起來呈現出扁圓形分葉狀，有包膜并且質地柔軟，切面是呈現出淡黃色的，這種腫瘤的大小是不一樣的，而且瘤體的生長速度比較緩慢，我們在日常生活中應該注意做體檢，以免患上這種惱人的疾病。
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