現在很多人會有尿頻尿急的病癥，這些疾病困擾著我們，尿頻的原因有很多，精神因素、生活壓力、飲食不正常，生活無規律等，都會導致尿頻的癥狀，那么我們要如何預防呢，下面我們一起了解尿頻的原因及預防方法。

　　尿頻的原因

　　1.男性尿頻

　　(1)尿量增加

　　尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進水量增加，通過腎臟的調節作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺。

　　(2)炎癥刺激

　　膀胱有炎癥時，尿意中樞處于興奮狀態，產生尿頻，并且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎癥刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激癥，俗稱“三尿癥”。

　　(3)排尿功能障礙

　　某些因素，例如前列腺炎可引起尿道括約肌過度收縮，導致膀胱出口梗阻與殘余尿形成，造成尿液反流入前列腺，不僅可將病原體帶入，也可直接刺激前列腺，誘發無菌的“化學性前列腺炎”，引起排尿異常和骨盆區域疼痛等。許多前列腺炎患者存在多種尿動力學改變，如：尿流率降低、功能性尿路梗阻、逼尿肌-尿道括約肌協同失調等。

　　(4)非炎癥刺激

　　如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。

　　(5)膀胱容量減少

　　如膀胱占位性病變、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

　　(6)精神神經性

　　尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

　　2.女性尿頻

　　導致女性尿頻的原因很多，主要包括膀胱容量減少，如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

　　(1)精神神經性

　　精神性因素引起的尿頻，一般表現為時多時少，明顯有精神作用的“跡象”。精神緊張引起的尿頻，對身體健康不會造成嚴重的后果。尿頻影響學習、工作、休息者，可進行心理治療和調節神經的藥物治療。特別是一些長期的、嚴重的尿頻，應認真進行有關檢查，不可輕易診斷為精神神經原因引起的尿頻。

　　(2)非炎癥刺激

　　如尿路結石、異物等。

　　(3)炎癥刺激

　　急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、前列腺炎、外陰炎等也可能出現尿頻的原因。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征。

　　(4)膀胱容量減少

　　如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。