3、中央突出型

　　此型無頸脊神經受累的癥狀，表現為雙側脊髓受壓。早期癥狀以感覺障礙為主或以運動障礙為主，晚期則表現為不同程度的上運動神經元或神經束損害的不全痙攣性癱瘓。

　　如步態笨拙，活動不靈，走路不穩，常有胸、腰部束帶感，重者可臥床不起，甚至呼吸困難，大、小便失禁，所以要及時治療。

　　解決手麻的妙招

　　一、按摩胸部，強心固本

　　用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。

　　另一只手從頸部天突穴向下至胸底鳩尾穴上下按摩，共計100次。

　　二、按摩頸部，活血化瘀

　　以左右手分別用拇指和四指分開，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。

　　再以左右手分別有節奏地按搓頸后的天柱穴和啞門穴各64次，按搓時要輔以頭部的俯仰動作。

　　三、伸長頸部，疏筋解痙

　　雙手提至腰部，吸氣，然后慢慢向下壓去，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識地向上伸長，吸取天地之靈氣。

　　四、梳洗手臂，理經祛邪

　　用右手掐捏左腋窩極泉穴，爾后再從上而下，由下而上梳洗手臂內外側。

　　再按合谷穴和勞宮穴各64次，好再以同法換手按摩。

　　如何預防手麻

　　1、減少損傷

　　避免和減少急性損傷，如避免抬重物等。

　　2、姿勢端正

　　改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做運動。

　　結語：以上就是三九養生堂給大家介紹的關于手麻的一些相關知識了。日常生活中，容易緩解的手麻也就罷了，一旦出現手麻情況越來越嚴重，而且不能緩解的話，一定要及時去醫院診斷，以免發生什么嚴重的疾病。而我們在日常生活中，也可以好好的鍛煉自己的身體，要保護好自己的手。