隨著職業的不斷專業化，很多人的工作都離不開電腦，電腦一族每天都需要長時間地用眼、用手，還有用頸。頸椎病成了當下流行的職業病，該疾病在長時間的伏案工作時會使人頸部疼痛，但是在經過一段時間的休息后，又會有所減輕，所以并沒有受到應有的重視。
頸椎病的后果有哪些
如果覺得頸椎病就只是單純的脖子疼，那就大錯特錯了。頸椎不僅連接了頭部和身軀，而且它的神經也和大腦、四肢等處有些緊密的聯系。因此，頸椎出了問題，一定要引起足夠的重視，否則就會導致全身性的不適。
1、頭疼
頸椎病發作時，不僅會表現為頸部和肩胛的疼痛，還會表現為頭疼、惡心，嚴重者會產生眩暈感，甚至暈倒。
2、四肢無力
頸椎看起來跟四肢還有一定的距離，但這并不意味著它們之間沒有關聯。頸椎病發作起來，會使四肢癱軟，手上拿的東西都可能會落地。
3、視力模糊
有的時候，我們的視力變得模糊，并不是因為眼睛本身出了什么問題，而是頸椎病的發作觸及了交感神經，不僅視力模糊，而且眼睛有發脹，甚至睜不開的感覺。此外，耳朵也會出現“故障”，會伴有耳鳴等不適。
4、失眠
可能每個人都有過失眠的經歷，這可能跟作息的時間發生紊亂有關，也可能跟飲食和情緒有一定的關聯。但是經常失眠，就應先進行自我排查，看看是身體的什么地方出現了問題。頸椎病會引起神經衰弱，因此會導致頑固性的頭痛和失眠。
5、中風
頸椎病拖的時間久了，就會導致頸椎寰樞關節等部位后移，壓迫到脊椎動脈，使之變形，進而造成腦供血不足。對于一些高血壓、高血脂等慢性病患者來說，情況就會變得更加危險。血液速度慢，很容易形成血栓，并導致中風。
很多中風患者之前都患有頸椎病，都是因為沒有引起重視，由此導致了如此嚴重的后果。
如何防治頸椎病
一旦發現自己的頸椎出了問題，不要置之不理，覺得不嚴重就不當回事。其實，很多人無非是不想去醫院。不過，我們的確可以自己在家里對該疾病進行防治。
1、抬頭爬行
只用四肢爬行，而膝蓋不著地，抬起頭來開始爬行。這個動作雖然不優美，卻可以有效地緩解頸椎疼痛。可以早上爬100步，工作了一天之后，晚上再爬100步。
