一、關節勞損
這是長期進行超負荷工作的人們需要注意的，一定要積極防御風濕侵害，是常見的風濕的病因。如相當常見的慢性下腰勞損、腱鞘炎等，受累部常有長期過勞的歷史，這種慢性積累性損傷也可以造成受累組織的充血、水腫、粘連而導致疾病的發生。
二、不良的生活和工作環境
我們可以發現生活中有不少長期在寒冷環境中工作的人都受到了風濕疾病的侵襲，風濕寒性關節痛，風濕的病因與寒冷、陰暗、潮濕、汗后當風等環境因素密切相關。
三、免疫功能紊亂
大家在平時要重視提高自身免疫力，在平時生活中正是由于免疫功能的存在，使人體在受到細菌等病原微生物侵犯時，可動員集團的防衛力量將之消滅，如果人體的免疫功能出現異常狀況，那么就會導致發生風濕疾病。
一、早查早治
雖然本病的致殘較高，但患有關節腫痛的病人只要對本病保持足夠的警惕性，早期診斷及早期合理的治療，仍可控制其發展，減少致殘率，甚至治愈。
二、注意勞逸結合
過度勞累，正氣易損，風寒濕邪可乘虛而入。因而，做到勞逸結合，飲食有節，起居有常，不妄勞做，活動與休息適度是很重要的。
三、避免風寒濕邪侵襲
大部分病人發病前或疾病復發前都有感受風寒濕邪等病史，這些因素在類風濕病的發生發展過程中起著重要作用。春季氣候多變，是百病好發之際，這時要注意防止受寒;夏季暑熱當令，不要貪涼受露，暴食冷物等，秋季氣候干燥，但天氣轉涼，要防止受風寒侵襲;冬季寒風刺骨，關節處注意保暖是重要的
四、加強鍛煉
經常參加體育鍛煉或生產勞動，強健體魄，提高防御風寒濕邪、侵襲的能力。
五、保持正常的心理狀態
有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。醫學研究證明，機體的免疫功能同樣受神經和內分泌因素的調節。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
六、預防和控制感染
有些風濕病是在患了扁桃體炎，咽喉炎，鼻竇炎，慢性膽囊炎，齲齒等感染性疾病之后而發病的，人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應面引起本病的，所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
結語：看完本篇文章后，大家是不是對風濕病的病因及預防有所了解了。在日常生活中，我們要做好預防風濕病的工作。特別是做一些體力勞動的朋友，一定要注意保護好自己的關節，以免以后出現關節勞損，從而導致風濕病的出現。
