眩暈是很常見的一個(gè)情況，但是多次眩暈就可能會是眩暈癥了，眩暈不僅對我們的身體不好，還會影響我們的日常生活。所以，本文不僅給大家講了眩暈的病因以及眩暈的治療方法，還給大家介紹了眩暈的日常生活調(diào)理及眩暈的預(yù)防方法。

　　食療偏方

　　一、龍眼雞子粥

　　才來：龍眼肉50克、雞蛋1只、棗30枚，適量粳米。

　　做法：將龍眼肉、雞蛋、棗與適量粳米同煮常服，用于氣血不足之眩暈患者。

　　二、甘菊粳米粥

　　材料：15到30g甘菊新鮮嫩芽，粳米60g，適量冰糖。

　　做法：取甘菊新鮮嫩芽15～30克，洗凈，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之眩暈。

　　三、車前粳米粥

　　材料：車前子15g，粳米60g，玉米粉適量。

　　做法：車前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調(diào)入粥內(nèi)煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之眩暈。

　　四、籬欄藥膳

　　材料：中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個(gè)，大米50克，適量油、鹽、味精。

　　做法：用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個(gè)，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

　　五、鴨蛋赤豆

　　材料：鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒。

　　做法：將鴨蛋和赤豆一起攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有效。

　　六、枯草湯治頭暈

　　材料：夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

　　用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。