但是，當(dāng)身邊有疑似禽流感病人的時候，自己患上了感冒，這個時候好應(yīng)該去醫(yī)院及時糾正，以免真的因?yàn)楦忻岸腥旧狭饲萘鞲胁《尽?/p>

　　三、避免接觸家禽

　　禽流感，更多是在家禽中進(jìn)行傳播，這樣就要求在禽流感易傳染的時候，要減少接觸家禽。

　　相對來說，家禽類的動物更受人們的歡迎，在購買這些食材的時候，應(yīng)該在正規(guī)的銷售禽類場所去購買，所購買的產(chǎn)品也應(yīng)該是經(jīng)過地方檢疫局檢驗(yàn)過的。這樣的食材，相對來說是安全的，能夠有效避免禽流感的出現(xiàn)。

　　同時，家中要是飼養(yǎng)家禽，好做到這些家禽生活場所進(jìn)行消毒，在外出旅行的時候，也應(yīng)該避免接觸禽鳥。

　　一些動物園的觀鳥園、一些具有地方特色的農(nóng)場好不要經(jīng)常去，以免感染上細(xì)菌，造成不必要的傷害。

　　四、對生活場所進(jìn)行消毒

　　在養(yǎng)成生活好習(xí)慣的同時，還要對生活場所進(jìn)行消毒，避免細(xì)菌滋生。簡單的，在早上起床，應(yīng)該把臥室的窗戶打開，讓通風(fēng)順暢，趕走細(xì)菌。

　　定期對家中餐具進(jìn)行消毒，這樣能夠避免使用這些餐具飲食的時候，造成不必要的傷害。家中要是有寵物、家禽，更要經(jīng)常沖洗這些飼養(yǎng)籠。

　　五、養(yǎng)成運(yùn)動好習(xí)慣

　　當(dāng)然，人們在生活中應(yīng)該做的事情，無疑還是養(yǎng)成一個良好的運(yùn)動習(xí)慣。

　　運(yùn)動不是短期能夠看出來的，是需要長期的，要是三天打魚兩天曬網(wǎng)，那無疑是達(dá)不到健身的功效。

　　通常情況下，我們常見的運(yùn)動，對于強(qiáng)身健體都是有幫助的，即使你在平時進(jìn)行步行對于身體鍛煉也有功效。更不用說，慢跑、跳繩、游泳這些能夠消耗較多熱量的運(yùn)動了。

　　養(yǎng)成好的運(yùn)動習(xí)慣對于身體保健有非常大的益處，不僅僅能夠讓你身體更加健碩，更主要的是，通過這些運(yùn)動，能夠很好的增強(qiáng)你的抵抗力。這樣在平時，對于預(yù)防各種疾病會顯得更加有效。

　　同時，要做到運(yùn)動和飲食相結(jié)合，這樣能夠更好的保健身體。

　　結(jié)語：通過上面關(guān)于北京出現(xiàn)今年首例H7N9禽流感的簡單描述，相信大家對于在日常生活中如何預(yù)防禽流感有了更多的了解，我們可以從生活方式、生活習(xí)慣入手，很好的進(jìn)行預(yù)防，避免細(xì)菌的傳播，造成不必要的傷害。

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