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哺乳期上火 女人這樣做哺乳期不上火

  女人在哺乳期的時候生病,那可是很難受的,為什么這么說呢?因為女人哺乳期的時候上火,為了孩子不能吃藥,那么,哺乳期上火怎么辦呢?哺乳期上火的預防方法有哪些呢?下面我們一起來看看哺乳期上火應該咋辦呢?

  首先我們來看看哺乳期上火的原因有哪些,如果找對哺乳期上文的原因,去火就很簡單了,下面來看看吧!

  哺乳期上火怎么辦

  辨別實火與虛火

  大體而言,人們上火可以分為“實火”和“虛火”兩種類別,在哺乳期上火的母親只有準備知道自己的火是實火還是虛火,才能更好地治療。當然,一般認為,男性群體較多的是實火,而女性更多的是虛火。

  此外,哺乳期媽媽還要弄明白具體是什么引起的火氣,例如由肺熱、胃部不適引起或者心火等。只有根據癥狀準確無誤地確定上火的具體類型,才能更好地對癥下藥。

  1.胃火

  可能會伴有大便干結、胃部疼痛、口腔臭味等等癥狀。

  2.肺熱引起的火

  可能有痰多咳嗽,并呈黃色痰還咯血。

  3.肝部有火

  常會伴有失眠、心情煩躁、乳房脹痛等癥狀。

  4.心火

  常會伴有心情煩躁及失眠心驚等癥狀。

  預防哺乳期上火的方法

  1.飲食宜清淡

  哺乳期的母親應該時刻關注自己的飲食情況,好不要食用辛辣燥熱的食物,要以清淡,有營養的食物為主,比如雞蛋,青菜,魚肉等應多食,不能吃一些刺激性過大的事物,煙酒、咖啡要禁食。

  2.穩定情緒

  哺乳期的媽媽要調節好自己的情緒狀況,要穩定情緒,不能過于興奮或者過于悲傷,要保持一定的精力和體力,不能過度疲勞、緊張,要緩解壓力,多注意休息,作息規律,養成良好生活習慣。

  很多人對于哺乳期上火能不能喂奶有著很大的疑問,那么,哺乳期到底能不能喂奶呢?我們接下來一起來看解決這個問題。

  哺乳期上火能喂奶嗎

  這個問題是很多哺乳媽媽都非常關心的,不少媽媽生怕自己上火讓乳汁變質,從而影響到孩子的健康。根據專家的意見,哺乳期上火不太嚴重的媽媽是可以繼續喂奶的,但是媽媽好留意一下自己的日常飲食,根據癥狀及時緩解上火的狀況,若媽媽的上火癥狀數天后也沒有改觀,好暫停哺乳,并及時就醫。

  哺乳期上火嗓子疼怎么辦

  哺乳期上火嗓子疼既可以用一些含有中藥成分的藥物治療,也可以采用食療。

  1.藥物治療

  同時可以采用部分抗病毒藥物及消炎藥物治療,伴有咳嗽癥狀的可以同時服用鮮竹瀝口服液進行治療。當然,用藥前必須咨詢醫生,用量也需謹遵醫囑和說明書。

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