肝火旺盛是人們日常生活中經常遇到的一種現象，如果肝火旺盛不加以控制，很容易引發肝臟方面的疾病，因此一定要加以重視。下面我們就一起來看看肝火旺盛的原因有哪些，了解一下肝火旺盛的癥狀，看看怎樣才能避免出現肝火旺盛。

　　所謂肝火旺其實就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥，為肝臟受損的表現之一。下面就來看看肝火旺盛的原因是什么。

　　原因

　　1、肝臟的負擔導致血液循環不暢

　　平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環不暢，這時肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。

　　2、肝火多由外界刺激引起

　　生悶氣等都會引起肝火上升，所以調整自己的情緒也非常重要。

　　3、下腹腔血液的回流

　　如果體內血流不暢通，阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。

　　4、乙肝

　　由于多數乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積，相比正常人來說，更容易導致肝火旺的發生。

　　一到夏季，人們就容易感覺到脾氣暴躁，容易發火，其實這就是氣候所導致的肝火上升。而肝火旺，肝火也分很多類型，只有對癥下藥才能進行根治。下面來看看肝火旺盛有哪些不同的表現。

　　癥狀

　　男性肝火旺的癥狀

　　男性肝火旺會出現頭暈、惡心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒，此外還會出現大便干結、小便發黃等癥狀。對于男性肝火旺患者來說，一定要戒煙戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，從飲食上進行調節。

　　很多人認為肝火旺不是病，平時多喝水就好了，其實這種認識是錯誤的，肝火旺的患者會出現易發怒、脾氣暴躁、眼睛干澀等癥狀，肝火旺是由于人體內臟氣血調節異常，需要進行藥物治療，長期的肝火旺會對健康造成一定的影響，患者應引起高度的重視，及時采取治療措施。

　　女性肝火旺盛的癥狀

　　女性肝火旺時還會出現一些特有的癥狀。

　　1、月經不調

　　女性肝火旺可引起月經過少，月經提前或延后，甚至閉經，經前失眠。

　　2、惡阻

　　其癥狀有口吐苦水，嚴重挑食，食欲不振，口苦頭暈，經常出現于女性孕后。

　　小兒肝火旺盛的癥狀

　　小孩是比較容易上火的，而且“火苗”是一年四季無處不在。小孩肝火旺盛是相當常見的上火病癥。

　　小孩肝火旺分虛實兩種，虛火旺盛的癥狀表現為心煩、口干、低熱、盜汗等。實火旺盛的癥狀表現為口干、反復口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。

　　調理

　　1、食用富含維生素C的水果

　　對于肝火旺盛的人來說，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養肝，又是去肝火。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。 此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍。但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。