注意事項

　　雞皮膚特別嚴(yán)重的人，還可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素A。服用β胡蘿卜素就是一種不錯的補(bǔ)充維生素A的辦法，β胡蘿卜素在人體內(nèi)能夠有效地轉(zhuǎn)化為維生素A，而且不容易引起毒素堆積。改善膚質(zhì)、以及對視力的保養(yǎng)，效果還是不錯的。

　　雞皮膚的護(hù)理

　　1、平時注意保持良好的心態(tài)，不要心煩氣躁，盡量心情舒暢，也可以增強(qiáng)抵抗力。

　　2、得了毛囊角化病的患者也要注意夏季的防曬，不要長時間受到日曬可以防止病情加重，有皮膚損傷的患者更要注意，一些護(hù)膚品使用不當(dāng)會引起病損加重。盡量選擇對皮膚刺激小的護(hù)膚品。

　　3、飲食上，患者應(yīng)該避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素，既可以緩解日曬，維生素A也對疾病的治療有幫助。

　　臉上有雞皮膚怎么辦

　　雞皮膚是一種頑固的皮膚疾病，它以成片的小疙瘩形式出現(xiàn)在人的身體部位，雞皮疙瘩常見的地方是手臂、腿部、頸部、背部等，尤其惱人的是，有的雞皮膚竟然堂而皇之的出現(xiàn)在了人的臉上，每天出門就要面對很多人，而臉上疙里疙瘩，那肯定是羞于見人了，臉上有雞皮膚怎么辦?很多患者都在想方設(shè)法除去臉上的雞皮膚，可是臉上不像身上，它不僅嬌嫩而且在明面上，倘或出了一點差錯，那將會給一輩子造成苦惱。

　　1、臉上出現(xiàn)雞皮膚讓很多人不知所措，雞皮膚長在了臉上，雞皮疙瘩怎么治更是一個難題，雞皮膚要求對臉部皮膚要極力維護(hù)，因為臉部長期暴露在空氣中，空氣中的粉塵、陽光紫外線、電腦屏幕輻射等都對臉部皮膚造成很大傷害，在加上臉部自身的油脂分泌，這就使原本粗糙、干燥的雞皮膚現(xiàn)象更加嚴(yán)重，所以，對臉部的護(hù)理就更為重要。

　　2、相對于身體其它部位的雞皮膚來說，臉上的雞皮膚一般都不太厲害，保護(hù)好了，也不會有太大的障礙，我們每天都要用洗面奶，而雞皮膚患者的臉使用一般的洗面奶效果是不會太好的，要買那種特別滋潤保濕去污的洗面奶才可以，因為雞皮膚是特別干燥的皮膚，所以持久滋潤是很重要的。

　　3、如果你臉上的雞皮膚特別明顯，就要考慮使用產(chǎn)品治療，對于臉部里說，面對市面上的諸多產(chǎn)品，一定要慎之又慎，千萬不可選擇那些治標(biāo)不治本的西藥，就算臉部皮膚一時光滑了，但維持不了多久就會反復(fù)，而且會更加厲害，甚至經(jīng)常使用還會出現(xiàn)刺癢、紅腫等現(xiàn)象，甚至?xí)斐缮爻恋恚斐呻y以挽回的局面，所以，臉上用的千萬不可馬虎，要選不傷皮膚的好產(chǎn)品。

　　4、在毛周角化癥怎么治的好方法上，好的選擇是中藥制劑，因為中藥制劑采用的是純植物精華，是屬于綠色天然的，肯定對人體不會產(chǎn)生副作用，造成危害，怎么用都安全，現(xiàn)在出現(xiàn)了一種專門治療雞皮膚的產(chǎn)品，從軟化增厚的皮膚角質(zhì)入手，對毛囊進(jìn)行疏通，使皮膚恢復(fù)正常代謝功能，徹底解決怎樣快速去除雞皮膚的問題，并且能在去雞皮膚后達(dá)到不反彈的效果。

　　雞皮膚吃什么好

　　一、維生素A的食物

　　有雞皮膚的人要多吃含維生素A的食物，因為它是脂溶性的醇類物質(zhì)，對脂肪代謝異常有一定的作用，幫助改善皮膚問題。維生素A的食物有哪些呢?比如說西紅柿，早餐吃一個，晚上睡前兩小時吃一個。

　　二、西蘭花

　　多吃西蘭花對雞皮膚有好吃，這個蔬菜對雞皮膚緩解的效果特別的好。

　　三、胡蘿卜

　　吃胡蘿卜也能改善雞皮膚問題，而且生吃胡蘿卜是好的。

　　四、飲食要清淡

　　除了要吃一些針對雞皮膚治療的食物外，飲食方面盡量要清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起，保持充足的睡眠，因為睡美容覺不僅僅只是針對面部，還有全身。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于腿上有雞皮膚應(yīng)該怎么辦的一些方法以及臉上有雞皮膚應(yīng)該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，不管是臉上還是臉上，只要有雞皮膚，都應(yīng)該進(jìn)行處理哦。