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內分泌失調怎么辦 內分泌失調該如何調理(2)

  內分泌失調的原因

  1、情志不遂

  情志失調,如:肝氣郁結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎,都可能使氣機逆亂,氣滯血淤,可導致黃褐斑、月經不調、痛經、不孕、子宮肌瘤、早衰等內分泌失調疾病。

  2、傷脾胃

  飲食沒有節制、勞倦過度、偏嗜五味也就是偏好某種味道的食物,可使脾胃功能受阻,使水谷精微吸收受限,廢物糟粕殘留體內,從而引起各種內分泌失調癥狀。

  3、甲狀腺

  甲狀腺功能發生異常,太過于亢進或減退都會影響到女性正常的內分泌功能,都會導致女性的排卵受到影響而引發女性生育受到影響。

  4、外感六邪

  女性在經、胎、產等特殊生理過程中,易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害,導致氣機失調、氣血不和,從而導致多種女性內分泌失調癥狀。

  5、先天性分化異常

  要是指男性因先天性的疾病而導致了體內雄性激素分泌過多或者過少,雄性激素的功能發生異常情況等等。

  6、閉經

  閉經是指女性月經逐漸的稀少,直到月經完全不來潮,閉經一般分為原發性和繼發性兩種,前者是先天性的,指女性月經自青春期至今一直沒有來潮過。

  而后者女性原本月經來潮,突發的月經不來潮現象,一般女性在閉經前都有一段時間的月經不調現象,如果停經超過3個月,那么在醫學上就稱之為閉經。

  內分泌失調的預防

  1、飲食習慣

  內分泌失調患者在日常生活調理調節內分泌首先要從飲食開始,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分。

  2、調整心態

  內分泌失調患者要注意避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統。

  3、增強體質

  多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息、充足睡眠。

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