動脈硬化是怎么回事呢，在我們生活中，想必大家對于動脈硬化的情況都是有一定的了解的吧，那么大家知道動脈硬化指數偏高是怎么回事你餓，動脈硬化指數正常值是多少呢，下面就讓我們一起了解一下吧。

　　動脈硬化的程度是分等級的，不同程度的動脈硬化，病情也就不同了，動脈粥樣硬化指數，是國際醫學界制定的一個衡量動脈硬化程度的指標。

　　動脈粥樣硬化指數

　　動脈粥樣硬化指數是國際醫學界制定的一個衡量動脈硬化程度的指標。

　　它的計算方法為

　　動脈硬化指數(AI)=[血總膽固醇(TC)—高密度脂蛋白(HDL)]÷高密度脂蛋白(HDL)。

　　正常值為4。如果一個人的動脈硬化指數4，反映動脈硬化程度不嚴重或在緩解，數值是動脈硬化程度更輕，導致心血管和腦血管疾病的風險是低的，如果動脈硬化指數大于或等于4，經歷了硬化的動脈，更高的值的大動脈動脈粥樣硬化程度更嚴重，心腦血管疾病的風險較高。

　　動脈硬化的發病誘因

　　動脈硬化的原因中重要的是高血壓、高血脂癥、抽煙三大危險因子。其他肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都有關系。

　　1、高血壓

　　高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發生率約提高2～3倍，腦中風則約4倍。

　　2、高脂血癥

　　血中脂肪量過高較易沉積在血管內壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。

　　3、糖尿病

　　糖尿病，脂肪代謝的問題，血液中的脂肪蛋白質稱為脂蛋白會產生變性，在運輸過程中容易沉積脂肪沉積在內壁形成的脂肪斑塊。

　　4、抽煙

　　香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。

　　5、缺少運動

　　運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。此外，運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。

　　6、肥胖

　　肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風險。肥胖，易促發高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。