輕度抑郁癥是什么呢，在我們生活中，想必大家對(duì)于抑郁癥都是有所了解的吧，那么大家知道輕度抑郁癥的表現(xiàn)是什么嗎，輕度抑郁癥自愈是怎么回事呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　輕度抑郁是由患者個(gè)體的遺傳(基因)系統(tǒng)造成的，一系列的抑郁癥狀，主要是由長(zhǎng)期抑郁引起的。輕度抑郁可能與抑郁、疏離、分離、身體不適、食欲減退和睡眠障礙有關(guān)。

　　疾病簡(jiǎn)介

　　輕度抑郁癥以持續(xù)的心情低落為特征。在情緒方面，心情壓抑、郁悶、沮喪，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣，對(duì)前途悲觀失望，病前的精神創(chuàng)傷常盤踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內(nèi)疚。

　　在認(rèn)知方面，注意力無(wú)法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評(píng)價(jià)下降，常夸大自己的缺點(diǎn)和失誤，認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值，沒(méi)人關(guān)愛(ài)，并為此自責(zé)和自罪。在行為方面，動(dòng)作遲滯，無(wú)精打采，表現(xiàn)為被動(dòng)、依賴、退縮，不愿意與人主動(dòng)交往。甚至?xí)凶詺⒌膬A向。

　　病因病理

　　(1)患者個(gè)體內(nèi)的遺傳系統(tǒng)(基因)存在異常

　　①根據(jù)目前科學(xué)研究和臨床證據(jù)，本病與患者體內(nèi)遺傳片段的異常性異常。有一定的遺傳傾向，這與人類遺傳病的一般規(guī)律是一致的。

　　②父母有共同的血緣關(guān)系，不一定是近親。

　　③父母生殖遺傳給子代。

　　④孕前接觸致畸物質(zhì)。

　　⑤高齡產(chǎn)婦。

　　⑥出生前的不明原因基因突變。

　　(2)誘發(fā)因素

　　各種重大生活事件突然發(fā)生，或長(zhǎng)期持續(xù)存在會(huì)引起強(qiáng)烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗(yàn)、悲觀消極的思維習(xí)慣，誘發(fā)抑郁。

　　癥狀表現(xiàn)

　　1.一天中的大部分時(shí)間意志消沉，幾乎每天如此，通過(guò)兩種方式得到證明，一個(gè)是主觀表達(dá)(如感到空虛、無(wú)助、悲傷等)，另一個(gè)是別人的觀察(愛(ài)哭泣等)。青少年表現(xiàn)為情緒的莫名急躁。

　　2.一天中的大部分時(shí)間內(nèi)，對(duì)所有的事情或者幾乎所有的事務(wù)明顯感覺(jué)興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此(通過(guò)自己的主觀表達(dá)，和別人的感受得到證明)。