3、多喝水，每天少喝7杯水約2000毫升每天早晨起床后即喝一杯水70毫升。如喝“一線瀑”茶，對于排尿不暢的中老人群更適宜。

　　4、適量運動，做到“五三七”，五：每周至少運動5次;三：每次運動得30分鐘以上;七：每次運動后，實際心跳次數(shù)加上年齡要達到每分鐘170次。

　　5、不久坐，坐1小時左右就站起來活動活動。

　　6、注意個人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。

　　7、保持大便通暢，每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。

　　8、勿過勞，免著涼。調整好工作、生活節(jié)律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

　　9、保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

　　10、過有規(guī)律的、負責任的夫妻生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完夫妻生活第二天沒有疲勞為宜。

　　怎么樣預防前列腺結石

　　前列腺結石是很常見的一種結石疾病，相信這一點很多人都是有所了解的，前列腺結石相對于其他結石疾病來說，更加難以治愈，所以，好是以預防為主，并且在治療的過程中，建議輔助治療。下面就預防前列腺結石的方法總結如下：

　　一級預防

　　即在沒有前列腺病的人群中，應大力開展健康教育，健康促進，要動員全社會都來關注男性健康。

　　而關注男性健康應從前列腺開始，要提高廣大男性，女性對前列腺健康重要性的認識。

　　二級預防

　　即在疾病已經發(fā)生器質性變化了，如何維護它的功能，如前列腺已經Ⅱ度肥大了，說用藥可以把它消掉，和正常人一樣大，那是不現(xiàn)實的。但應該幫助它恢復排尿的功能，做到不阻不憋，順暢自然，這就是三級預防，維護功能。

　　三級預防

　　即在有了前列腺疾病后應盡可能的早治療，徹底治療，不留后遺癥，并發(fā)癥。

　　很多的前列腺疾病都是難以治愈的，前列腺結石也是如此，但前列腺結石疾病相比較于前列腺炎，前列腺增生等疾病來說，治療起來比較容易，前列腺結石大的特點是容易復發(fā)，并且容易引起并發(fā)癥，要注意警惕。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于治療前列腺結石的一些方法以及前列腺結石的一些癥狀。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道如何預防前列腺結石了。因此，如果不想自己患上前列腺結石的話，則一定要多多預防才行哦。