三、肝臟代謝異常及低密度脂蛋白肝臟合成障礙都會(huì)引起低密度脂蛋白偏低，也就是我們常說(shuō)的肝功能異常。

　　偏高成因

　　其實(shí)低密度脂蛋白偏高的原因與日常生活飲食及習(xí)慣有很大的關(guān)系，通常情況下，以下情況可引起低密度脂蛋白偏高。

　　1.飲食不合理

　　飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因，而動(dòng)物產(chǎn)品，如牛肉，豬肉，全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來(lái)源，而加工和油炸食品含有高濃度的反式脂肪酸。如果吃這類食品，會(huì)增加血液中的膽固醇水平，并導(dǎo)致其指數(shù)偏高。

　　2.運(yùn)動(dòng)少，肥胖

　　因?yàn)槿梭w經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，或者作為肥胖者，體內(nèi)常常會(huì)有很多熱量，而身體得到高于實(shí)際需要的熱量，就會(huì)將多余熱量?jī)?chǔ)存為脂肪，引起甘油三酯偏高。

　　3.精神壓力過(guò)大，心情郁悶

　　很多人傾向于吃大量脂肪類食物，飲酒和吸煙，以幫助緩解緊張情緒。所有這些都會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白偏高。

　　4.遺傳因素

　　因?yàn)榛驅(qū)τ谘褐械兔芏戎鞍椎纳a(chǎn)和處理速度發(fā)揮了關(guān)鍵作用。食用含有乳酸菌的食品有助于降低體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇的含量。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于低密度脂蛋白都是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，低密度脂蛋白在我們生活中還是比較多見(jiàn)的哦，希望上面的文章對(duì)大家有所幫助，祝大家身體健康哦。