2、戒煙限酒
戒煙是防治脫發的一個重要因素。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量。
貪杯的男士，為了保持您的一頭“秀發”，即使不能完全戒酒，也必須限制飲酒的數量和頻率，每周至少應讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
3、正常作息
改善生活習慣，注意有規律地按時作息，盡量避免熬夜，特別是愛玩電腦游戲和愛看碟的男士，應該趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助于改善脫發狀況。
4、遠離污染，經常按摩
除了遠離惡劣的環境外，我們還可以通過局部按摩，幫助頭發再生。具體的方法是，用雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭皮頭發，又稱“梳頭療法”。
可以自己來，也可由家人進行，每天進行數次，每次5分鐘左右。用力大小以感覺舒適、脹熱為度。通過頭皮的梳理按摩，起到行氣活血、理筋順絡之功效。
從現代醫學角度講，適當地梳理頭皮，可以促進頭皮內毛細血管的血液循環，改善毛囊內毛乳的營養狀況，有助于毛囊內生發功能的恢復。
5、慎重染燙
吹風機吹出的熱風溫度達100℃，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙發、染發次數也不宜過多，因為燙發劑、染發劑對頭發的影響較大，次數多了會使頭發發根大傷元氣。
6、會洗善梳
首先要保持適宜的洗發頻率，油性發質應每天或隔天洗發一次，干性發質每周洗發一到兩次，洗發的同時，應該邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
其次要選擇適合自己的洗發香波，不要用脫脂性強或堿性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水性太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。
第三，不要用尼龍做的梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于脫發的一些原因以及脫發的一些治療方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果有出現了脫發情況的話，則一定要及時進行治療哦，以免時間長而導致脫發更加嚴重哦。
