春季氣候干燥，很多人容易出現大便干燥拉不出來的現象。雖然這不是什么大病，但總是很折磨人。所以除了平時要積極預防之外，出現問題也要及時解決。想知道大便干燥出血怎么辦以及大便干燥是什么原因嗎?那就一起來看看吧。

　　大便干燥拉不出來的話，千萬別心急亂投醫，其實生活中有很多解決方法和預防的方法，不妨來學學。

　　預防大便干燥拉不出來的方法

　　1.每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。

　　2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鮮水果，適量喝水或飲用蜂蜜水，食用大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。

　　3.不要久站久坐，一個小時就要活動一下。堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。

　　4.便秘嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等。

　　5.養成按時吃飯的習慣，避免暴飲暴食，多吃粗糧雜糧，少吃精細的米糧。

　　危害

　　1.影響心情和精神，懼怕排便

　　排便可以說是為常見的一種生理活動，但是有的患者就是因為排便疼痛，使患者感到非常難受，而導致排便不爽、不敢排便等現象。

　　這對患者的情緒是有很大的刺激，有的患者甚至會懷疑自己患上了某種疾病，情緒不佳，這樣更會降低生活質量。

　　2.引發各種肛腸疾病

　　由于延遲排便，排便反射條件、排便習慣也會被打亂，便意也會大大的降低，這樣糞便不能及時的排出體外，毒素也會集聚在體內。

　　由于這個原因，很容易導致腹脹、腹痛甚至便秘等癥狀。毒素排出不暢，還會影響患者的皮膚，危害女性的美麗和健康。

　　3.腸癌幾率增大

　　大便干燥的形成就是大便在腸道中停留過久造成的，大便中致癌物質與腸道久經接觸，致使腸癌患病幾率大大增加。

　　4.夫妻生活不和諧

　　腸道的問題造成大便干燥，常常也會有排便困難的現象，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮可致欲望減退，夫妻生活不和諧等。