1. 洗臉要得法

　　不要過度的食用洗滌用品，不論是油性皮膚還是干性皮膚都不要過度洗滌。

　　有人認(rèn)為，油性皮膚的人“皮厚”，便隨意使用各種去油的洗面奶、硫磺香皂甚至洗衣肥皂等，每次洗臉時(shí)都加倍用勁兒，以為這樣就能把油洗得干干凈凈，其實(shí)，這種刺激反而會(huì)使得“臉皮更厚”容易發(fā)生脂溢性皮炎。其實(shí)，油性皮膚可用去油洗面奶每周2-3次，多每日1次，而平時(shí)用中性的洗面奶即可，輕輕揉洗，不要用力擠壓毛孔，皮膚瘙癢時(shí)用手輕拍，不要用力撓抓。

　　2.保持室內(nèi)通風(fēng)、換氣

　　長期坐在辦公室，上下班走在馬路上，坐在汽車?yán)铮c大自然的接觸很少，所以皮膚缺乏充足的呼吸，特別是在化學(xué)實(shí)驗(yàn)室、電腦室工作的人，化學(xué)毒素、輻射能夠引起表皮環(huán)境的改變，使得皮膚菌群失調(diào)，螨蟲、痤瘡桿菌等微生物大量繁殖，進(jìn)而發(fā)生皮膚損害。因此建議秋季早晚用溫水洗臉后，涂抹保濕霜，經(jīng)常去野外呼吸新鮮空氣。

　　3.注意飲食

　　秋季天涼，但要注意飲食中的熱量、麻辣食物不宜增加過多，否則可引起胃腸功能紊亂、誘發(fā)或加重脂溢性皮炎。

　　4.正確求醫(yī)

　　脂溢性皮炎通過精心的護(hù)理以及正確的用藥，是完全能夠改變皮膚性質(zhì)而達(dá)到治愈的目的。所以，一旦患了脂溢性皮炎，好到一些大醫(yī)院的皮膚科診治，切不可自行濫用激素類外用藥，否則會(huì)適得其反，造成激素性皮炎，加重脂溢性皮炎癥狀。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于脂溢性皮膚炎都是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，脂溢性皮膚炎在我們生活中還是比較多見的哦，希望上面的文章能夠幫助到大家，?；颊咴缛湛祻?fù)哦。