健康長壽是很多人都想要擁有的，但這是一件可望而不可及的事情。我們能夠做的事情就是在平時(shí)做好保養(yǎng)，以此來延長自己的壽命。所以對于平時(shí)身體出現(xiàn)的一些變化，我們一定要提高自己的警覺性，這樣才能夠及早的發(fā)現(xiàn)病情，從而進(jìn)行相對應(yīng)的治療，以此來達(dá)到延長壽命的作用。

　　而小編今天想要和大家聊的話題就是在30歲之前如果你出現(xiàn)這種情況，那么就代表你的身體出現(xiàn)了疾病，如果不治療，那么就會(huì)影響你的壽命，而這種現(xiàn)象不是別的，就是心慌胸悶。

　　一、心慌胸悶暗示的疾病

　　出現(xiàn)心慌胸悶，相信很多人都會(huì)不以為然，認(rèn)為只要緩一會(huì)兒就可以了，殊不知，這卻是疾病的征兆。而小編接下來就向你們介紹三種容易造成心慌胸悶出現(xiàn)的疾病，大家對照著看一下，然后做出相對應(yīng)的調(diào)整，就可以讓你擁有健康，以此延年益壽。

　　低血糖

　　首先，如果你出現(xiàn)心慌胸悶的情況，那么有可能是低血糖。這種病大多出現(xiàn)于一些中年女性身上，平時(shí)在空腹的狀態(tài)下不會(huì)出現(xiàn)這種情況，但是在吃完飯之后的一段時(shí)間之內(nèi)，就會(huì)出現(xiàn)心慌氣短，還有就是渾身無力，甚至是面色蒼白等現(xiàn)象的出現(xiàn)。

　　如果你在平時(shí)的時(shí)候有這種情況的出現(xiàn)，那么你好去醫(yī)院做一下全面的檢查，看看自己是不是有這種疾病，然后再做出相應(yīng)的治療。

　　貧血

　　還有一種情況也容易導(dǎo)致心慌氣短的現(xiàn)象出現(xiàn)，那就是貧血。在貧血的時(shí)候會(huì)造成人出現(xiàn)頭暈，心悸，還有就是心跳速度過快等現(xiàn)象的出行。

　　而造成貧血的原因有很多，首先就是因?yàn)樵谏钪袑τ阼F的攝入量不足，特別是那些處于經(jīng)期的女性，還有就是處于生長發(fā)育階段的孩子，如果在平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)中不注意對于鐵元素的攝入，那么就會(huì)造成貧血的情況出現(xiàn)。

　　還有一種情況是由于身體對鐵元素的攝入產(chǎn)生障礙。這主要是因?yàn)槲s性胃炎，還有就是胃酸缺乏造成的。所以在平時(shí)如果你患有這些疾病，那么盡早治療比較好。

　　后一點(diǎn)就是由于慢性失血造成的，這在中老年人身上出現(xiàn)的幾率比較大，如果出現(xiàn)這情況，那么就應(yīng)該警惕是否有消化腫瘤的存在。