四、蜘蛛痣

　　蜘蛛痣的發(fā)生一般認為與肝臟對體內雌激素的滅活減弱有關。

　　蜘蛛痣在輕度脂肪肝中也可出現(xiàn)，但同樣沒有特異性，請注意鑒別是不是其他肝病引起的。

　　五、維生素缺乏癥

　　輕度脂肪肝時由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，輕度脂肪肝病人易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥，如周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮肝瘀斑、角化過度等癥狀。

　　六、內分泌失調

　　輕度脂肪肝影響肝功能對雌性激素的滅活時，除伴有蜘蛛痣外，還可出現(xiàn)男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、陽痿，女性月經(jīng)過多、閉經(jīng)、病人體重減輕或增加等癥狀表現(xiàn)。

　　預防方法

　　人們在步入中年后基礎代謝率下降，腰部脂肪堆積更快變成中廣身材，啤酒肚出現(xiàn)時，內臟里的脂肪往往已經(jīng)堆積嚴重，更是罹患脂肪肝的高風險族群。

　　脂肪肝所帶來的健康危機不容忽視，所以預防脂肪肝很重要。

　　研究發(fā)現(xiàn)，五分之一的脂肪肝患者將轉變成肝硬化，原因在于脂肪肝影響肝臟代謝功能并造成肝細胞發(fā)炎，如果持續(xù)惡化就演變成肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。

　　專家表示，想要降低體內脂肪，除了運動之外飲食上更須力求均衡，同時控制熱量的攝取。

　　脂肪肝患者在每次進食用餐前，要計算食物的熱量，并多食用膳食纖維豐富的蔬果，以獲得飽足感進而抑制過多熱量的吸收，避免多余的熱量轉變成脂肪囤積于肝臟。而除了膳食纖維，還應該攝取抗氧化營養(yǎng)素，因為在肝臟代謝過程中，需要維生素A、C、E及B群等營養(yǎng)素去減少脂肪過度氧化。

　　應該多多攝取高營養(yǎng)密度的蔬果有助于預防脂肪肝。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于輕微脂肪肝也是有了一個比較全面的了解了吧，輕微脂肪肝在我們生活中還是比較多見的哦，希望上面的文章對大家有所幫助哦，祝大家身體健康，遠離脂肪肝。