感冒的食療
風寒感冒
1、橘皮飲、取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。
2、大蒜紅糖飲、取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。
3、白菜湯、取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。
4、生姜芥菜湯、鮮芥菜500克洗凈切斷，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食鹽調味后分次飲服。
5、生姜炒米粥、生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食鹽調味后食用。
6、桑葉薄荷飲、取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖，當茶飲服。注意外感風寒無汗者不宜服用
7、五神湯、取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當茶飲。注意風熱外感者禁忌。
風熱感冒
1、梨水、生梨一個，洗凈連皮切碎，加冰糖隔水蒸服，適用于風熱咳嗽。
2、 菊花茶、杭菊花、枸杞子各60克，紹興酒適量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少許，早晚各飲25毫升，適用于風熱感冒頭痛。
3、橄欖蘆根茶、咸橄欖4只，蘆根30克，加水1000毫升煎至500毫升后飲服。
4、黃花紅糖茶、取黃花、紅糖各30克，加水煎服。
5、蘿卜飲、白蘿卜250克，洗凈切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少許，趁熱服用一半，30分鐘后再服余下一半。
6、雙花飲、取金銀花15克、蜂蜜50克、大青葉10克，將金銀花、大青葉放入鍋內，加水煮沸，3分鐘后將藥液潷出，放入蜂蜜，攪拌均勻即可，當茶飲。
結語：以上的這篇文章介紹了一些這個感冒的飲食療法和幾種感冒應該常吃的水果。那么，大家應該都有了一定的認識了吧!這個感冒不僅可以用藥物來治療，也是可以用食物來治療的哦!后祝感冒的朋友早日康復哦!
