辨證施治

　　1.痰濕蘊肺

　　證候

　　咳嗽反復發作，痰多黏膩或稠厚成塊，色白或帶灰色，進甘甜油膩食物加重，體倦，舌苔白膩，脈濡滑。治則：燥濕化痰、溫肺降逆。

　　主方

　　二陳平胃散合三子養親湯。常用藥：陳皮、煮半夏、茯苓、厚樸、萊菔子、白芥子、紫蘇子等。

　　2.痰濕中阻

　　證候

　　腹部痞塞不舒，進食尤甚，胸悶，頭暈目眩，身重困倦，惡心嘔吐，胃納呆滯，口淡不渴，大便正常或不實，舌苔厚膩，脈沉滑。治則：燥濕化痰、理氣和中。

　　主方

　　二陳平胃散。常用藥：陳皮、煮半夏、茯苓、厚樸、蒼術等。

　　3.痰濕蒙竅

　　證候

　　頭重昏蒙，胸悶惡心，嘔吐痰涎，食少多睡困乏，舌苔厚膩，脈沉滑。治則燥濕化痰，健脾和胃，平肝息風。

　　主方

　　半夏白術天麻湯。

　　常用藥

　　白術、天麻、陳皮、煮半夏、茯苓、竹茹等。

　　痰濕體質證癥狀表現多端，治療大法當燥濕化痰。

　　調理

　　①防油膩

　　痰濕體質需要預防的是防油膩、少吃甜食、少吃精制的食物和少喝水，痰濕體質的人天生不容易排水，所以不能喝很多水，一天就不能喝夠八杯水了。夏季注意不同貪涼。

　　②不熬夜

　　痰濕體質的人要注意舒展情志、不熬夜、尤其不要熬夜吃夜宵，早上起來要注意吃早餐。

　　③多運動

　　多做有氧運動，微微出汗。

　　④喝體質養生茶

　　不從體質、體征入手，即使用了再多的辦法，效果也不夠好。

　　⑤食療

　　注意適當吃生姜 薏米 山藥 白扁豆 紅小豆 鯽魚 冬瓜皮 西瓜皮等適合痰濕體質的食物。

　　結語：以上就是關于痰濕體質的相關知識了，大家在看完之后應該對痰濕體質有了初步的了解，知道了造成痰濕體質的原因，知道了痰濕體質應該怎么去治療。我們在生活中一定要注意養成好的習慣，積極參加運動，這樣才能有一個好的身體。