所謂假性近視就是實質上未曾近視，但臨床表現上卻與近視一樣，生活中有很多人都聽說過假性近視這種疾病，而這種疾病多發于青少年，如果稍不留神就會造成真性近視。那么假性近視怎么恢復，假性近視怎樣預防呢，我們一起來了解一下吧

　　實質上假性近視是一種調節功能痙攣的一種功能狀態。眼睛看近的時候，必須要調節，才能看得清楚。看得愈近，需要的調節也愈大。

　　青少年在看近處物體時，由于使用調節的程度過強和持續的時間太長，在進行長時間的讀寫后轉為看遠時，不能很快把調節放松，即調節反應時間較正常者延長，出現遠視力下降。

　　假性近視眼怎么恢復

　　一、注意保護視力

　　欲保護好視力，除了按時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，好注意遠眺，常常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。

　　二、注意勞逸結合

　　一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時后應該休息10分鐘左右。假性近視怎么辦?而且好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部(很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫忙)。

　　三、養成良好的衛生習慣

　　電腦操作時，由于電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。

　　四、正確的姿勢

　　操作時坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米，好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應常常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。

　　假性近視的癥狀

　　1、遠視力低于近視力，遠視力小于1.0，近視力等于1.0。

　　2、視力不穩定，休息一段時間可能轉好，再看近時又可變壞。

　　3、療效不確切，假性近視對目前所有的各種療法都表現為治療時有效，停止治療、恢復近距離作用時又可復發。

　　4、多見于青少年，由于青少年調節力豐富，故假性近視較為多發，但少數從事近作業的壯年人也可發生。

　　診斷鑒別

　　1、假性近視

　　捐遠視力低于1.0，用負球鏡片司以矯正至1.0者。但在使用睫狀肌麻痹藥(阿托品、后馬托晶)或作霧視后，近視消失，呈正視或遠視。這類近視主要是由調節緊張造成的，因此調節松弛后近視也就消失。通常見于年齡較小，發病時間較短，屈光度較低者。

　　2、真性近視

　　指其近視狀態在使用睫狀肌麻痹藥戍霧視后，近視屈光度仍不變。這類近視主要是由于器質性因素，眼軸延長造成的，與調節已無明顯關系。通常見于年齡較大，發病時間較長，屈光度較高者。