三、中醫治療

　　除了以上的治療方法之外，在我們生活中常見的治療發作性睡眠的方法還是為中醫方法。那中醫如何治療發作性睡眠呢?

　　1、痰濕困脾型

　　多見于形體肥胖之人，表現為胸悶、納呆、大便不爽、痰多泛嘔、口中粘膩、身重嗜睡、舌苔白膩、脈濡緩，治療原則為燥濕健脾豁痰開竅，方藥用醒脾開竅湯加竹茹、半夏等。

　　2、脾氣不足型

　　多見于病后或高齡之人，表現為神疲乏力、腹脹食少、食后困倦嗜睡、少氣懶言、形體消瘦或肥胖浮腫、舌淡苔薄白、脈虛弱，治療原則為益氣健脾，方藥用醒脾開竅湯加人參、白術、黃芪等。

　　3、肝郁脾虛型

　　患者長期憂愁思慮、精神萎靡不振、頭昏欲睡多夢、時有兩脅不適、納呆食少、大便不利或腹痛瀉泄、舌苔薄白或稍膩、脈弦細或澀，治療原則為舒肝健脾開竅，方藥用醒脾開竅湯加柴胡、黨參、枳殼等。

　　4、氣血兩虛型

　　患者面色萎黃無華或淡白、納呆食少、神疲乏力、心悸多夢、氣短懶言、自汗、頭暈目眩、舌淡嫩苔薄白、脈沉細無力，治療原則為益氣養血醒脾開竅，方藥用醒脾開竅湯加黃芪、當歸、人參等。

　　5、濕濁蒙蔽型

　　患者頭重如裹、口干黏不思飲水、胸悶不饑、二便不利、舌苔厚膩。《黃帝內經》云，"邪之所湊，其氣必虛，正氣存內，邪不可干。"頭為諸陽之會，若被濕濁蒙蔽清陽不升，濁陰不降，則困倦嗜睡。治療原則為芳香化濁醒脾開竅。方藥用醒脾開竅湯加佩蘭、蒼術、白豆蔻等。

　　發作性睡眠飲食

　　1、飲食要清淡

　　食用了過于油膩的脂肪類菜肴后，人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液供應量，從而使人飯后產生疲憊現象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素a的黃綠蔬菜可恢復精力，消除困倦。

　　2、吃蔬菜和水果

　　多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。

　　3、吃姜

　　生姜具有發汗解表，溫肺止咳，解毒的功效，可治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。但生姜不宜在夜間食用，其姜酚刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用。

　　發作性睡眠預防

　　1、日常生活中采取一系列防治措施減少發作是十分必要的，病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調的活動。白天可適當飲點茶或咖啡以增加大腦興奮性。

　　2、保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷，但也不宜過于興奮。因為興奮失度可誘發猝倒發作。

　　3、好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號及其他責任重大的工作，以免發生意外事故。

　　4、發作性嗜睡患者應盡量避免服用鎮靜類的藥物，以免增加發病。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于發作性睡眠的一些癥狀以及發作性睡眠的一些治療方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道如何預防發作性睡眠了。因此，如果不想患上發作性睡眠的話，則一定要多加預防才行哦。